Mejor app de calorías con IA — octubre de 2026: 6 apps comparadas
La mejor app para contar calorías con inteligencia artificial convierte una foto o una frase en calorías y macros que puedes ver, comprobar y corregir, y la prueba más clara de que sus cifras son correctas es compararlas con comidas que se pesaron de verdad. En el estudio de validación prerregistrado de la Dietary Assessment Initiative con seis apps y 180 comidas pesadas, el error medio en calorías fue de ±1,1 % en el modo foto de PlateLens, frente al 4,8 % de MacroFactor, el 6,8 % de Cronometer y el 11,2 % de MyFitnessPal, unas diez veces más con los mismos platos, y la clasificación pública de Foodvision Bench en GitHub, un banco de código abierto, también ha reproducido el 1,1 % en 231 comidas; son promedios, no una garantía por comida, y Cal AI y YAZIO no estaban entre las apps medidas. Nuestra selección: PlateLens es la mejor app de calorías con IA en general: fotografía una comida o descríbela con la voz o por escrito, mira los ingredientes y las porciones detrás de la estimación y corrígela con palabras normales, como «la mitad del arroz», en iPhone, Android, Apple Watch o la web, todo en español, con el registro de calorías y macros y el registro con IA en un plan gratis para siempre y sin tarjeta. MacroFactor es la mejor para seguir tu gasto energético; Cronometer, para el detalle de nutrientes; MyFitnessPal, para su base de datos y su AI Coach; Cal AI, propiedad de MyFitnessPal desde marzo de 2026, para registrar con una foto y listo; y YAZIO, para el ayuno y las recetas.
- Error en calorías
- MacroFactor 4,8 %, Cronometer 6,8 %, MyFitnessPal 11,2 % en 180 comidas pesadas (Dietary Assessment Initiative)
- Cal AI
- Propiedad de MyFitnessPal desde marzo de 2026; ver el resultado del escaneo requiere suscripción
- Registro con foto, de pago
- Meal Scan de MyFitnessPal es Premium; Cronometer incluye el registro con foto entre sus funciones Gold
- PlateLens
- ±1,1 % de error en calorías en modo foto con 180 comidas pesadas; registro con IA en el plan gratis, en español
Qué cambió desde agosto
Esta edición añade Cal AI, cuya ficha de la App Store es el primer resultado de Google en EE. UU. para «best AI calorie tracking app» el 21 de octubre de 2026, y que MyFitnessPal anunció haber comprado el 2 de marzo de 2026 y mantiene como app independiente. También ordena las seis con una pregunta que las ediciones de julio y agosto no se hacían: qué cifras se han comprobado con comidas pesadas. Las dos ediciones anteriores se mantienen tal como se publicaron. Todo lo que sigue sale de las notas de versión de cada app en la App Store o de sus propias páginas desde la edición del 8 de agosto.
PlateLens sumó una app para Apple Watch con la que registras comidas, agua y ejercicio y hablas con el coach por dictado (15 de agosto), con indicadores en la esfera del reloj (19 de agosto); lecturas de glucosa en sangre desde el iPhone o el Apple Watch junto a tus comidas (1 de septiembre); el escaneo corporal 3D (27 de septiembre, ya en iPhone y Android); el seguimiento opcional del alcohol y los informes PDF personalizables (9 de octubre); y el gasto dinámico (versión 1.14.17, octubre), en Más → Mi Cuerpo → Tu gasto, que aprende tu gasto diario a partir de tus comidas y tus pesajes, explica por qué cambió, añade una media de peso de 7 días y te sugiere nuevos objetivos que tú decides aplicar.
El AI Coach de MyFitnessPal ya acepta varias imágenes en una misma consulta y sugiere comidas a partir de una foto de tu refrigerador (6 y 13 de octubre, para socios Premium con AI Coach), y en EE. UU. guarda sus sugerencias como comidas repetibles (18 de agosto). Cronometer se publicó en portugués de Brasil (4 de septiembre); las notas de MacroFactor describen una interfaz optimizada para pantallas grandes, y las de YAZIO, el soporte del diseño Liquid Glass de Apple; las de Cal AI desde agosto son genéricas. La instantánea de octubre de 2026 de Foodvision Bench sigue mostrando el 1,1 % de PlateLens en sus 231 comidas pesadas.
Las seis, una al lado de otra
| Puesto | App | Ideal para | Registro con IA | Error en calorías, 180 comidas pesadas | Plan gratis | De pago (App Store de EE. UU.) | ¿En español? |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | PlateLens | La mejor en general: registro con IA que puedes comprobar y corregir | Foto, voz, texto y código de barras; correcciones con palabras normales con Corregir | ±1,1 % (modo foto); 3,5 % escrito | Sí: gratis para siempre, sin tarjeta; registro de calorías y macros y registro con IA dentro de límites diarios | PRO 9,99 USD/mes o 34,99 USD/año; 3 días de prueba gratis | Sí |
| 2 | MacroFactor | Seguir tu gasto energético | Código de barras y alimentos propios; creación de alimentos y escaneo de etiquetas con IA | 4,8 % | No: prueba de 7 días | 11,99 USD/mes, 47,99 USD por 6 meses, 71,99 USD/año | No (inglés y japonés) |
| 3 | Cronometer | El detalle de nutrientes | Registro con foto y voz con IA; código de barras gratis | 6,8 % | Limitado: el registro con foto y voz, el temporizador de ayuno y el importador de recetas figuran como Gold | Gold 10,99 USD/mes o 59,99 USD/año | No (ficha en inglés) |
| 4 | MyFitnessPal | Su base de datos y su AI Coach | Meal Scan, voz y código de barras (Premium); AI Coach | 11,2 % | Limitado: Meal Scan, el registro por voz y el código de barras son Premium | Premium 9,99–19,99 USD/mes, 49,99–79,99 USD/año | Sí |
| 5 | Cal AI | Registrar con una foto y listo | Escaneo con foto | Sin medir | Limitado: ver el resultado del escaneo requiere suscripción | Planes de 2,99 a 29,99 USD (sin plazo indicado) | Sí |
| 6 | YAZIO | Ayuno y recetas | Registro con foto con IA y código de barras | Sin medir | Limitado: Pro añade herramientas avanzadas y quita los anuncios | Compras Pro de 11,90 a 47,90 USD | Sí |
La columna de error es el error medio en calorías con las mismas 180 comidas pesadas, un promedio y no una garantía por comida ni para los macros; «sin medir» significa que la app no fue una de las seis de ese estudio y no aparece en la clasificación de Foodvision Bench. Varias fichas de la App Store muestran más de un precio para el mismo plazo, en dólares estadounidenses, así que revisa la tienda de tu país antes de suscribirte.
1. PlateLens: la mejor en general
PlateLens registra una comida con una foto, una descripción hablada o escrita, un código de barras o una búsqueda en el catálogo, y muestra los ingredientes y las porciones detrás de cada estimación, para que veas qué decidió y lo corrijas con palabras normales con Corregir, como «la mitad del arroz»; una comida se registra en unos 2,1 segundos de media. El registro de calorías y macros y el registro con IA por foto, voz y texto dentro de límites diarios están en el plan gratis, para siempre y sin tarjeta; PRO, 9,99 USD al mes o 34,99 USD al año, suma más uso diario y vistas detalladas de nutrientes. Funciona en iPhone, Android, Apple Watch y la web, en español y en inglés, y el plugin de PlateLens para ChatGPT te da una vista de solo lectura de tu diario. En el estudio prerregistrado de la Dietary Assessment Initiative, su modo foto tuvo el menor error en calorías de las seis apps, ±1,1 % con 180 comidas pesadas, y la clasificación pública de Foodvision Bench en GitHub, un banco de código abierto, también lo ha reproducido en 231 comidas; son promedios, no una garantía por comida.
2. MacroFactor: la mejor para seguir tu gasto energético
MacroFactor convierte lo que comes y lo que pesas en una estimación de tu gasto: su ficha dice que «The unique energy expenditure calculation detects changes in your metabolism» (su cálculo del gasto energético detecta cambios en tu metabolismo), y que su coach con IA «makes weekly changes to your macro plan» (hace cambios semanales en tu plan de macros). El registro se basa en el código de barras y los alimentos propios, y sus notas de versión describen la creación de alimentos y el escaneo de etiquetas con IA y la importación de recetas desde una foto o un texto. En el estudio de la Dietary Assessment Initiative tuvo el segundo menor error en calorías, 4,8 %. Tiene una prueba de 7 días y no tiene plan gratis: 11,99 USD al mes, 47,99 USD por seis meses o 71,99 USD al año en la App Store de EE. UU., y su ficha está en inglés y japonés.
3. Cronometer: la mejor para el detalle de nutrientes
Cronometer sirve para mirar más allá de las calorías y los macros, y sus materiales destacan sus datos curados. Su ficha dice que «AI identifies foods, estimates portions and simplifies meal tracking» (la IA identifica los alimentos y estima las porciones) y que puedes registrar comidas con foto o con la voz, aunque el registro con foto y voz figura entre las funciones Gold, junto al temporizador de ayuno y el importador de recetas; el código de barras es gratis. Funciona en la web, iOS y Android, y su ficha está en inglés. Su error en calorías en el estudio de la Dietary Assessment Initiative fue del 6,8 %. Gold cuesta 10,99 USD al mes o 59,99 USD al año.
4. MyFitnessPal: la mejor por su base de datos y su AI Coach
Premium de MyFitnessPal reúne «barcode scan, meal scan & voice logging» (código de barras, escaneo de comidas y registro por voz), y su AI Coach ya sugiere comidas a partir de una foto de tu refrigerador para los socios Premium con AI Coach. Su error en calorías en el estudio de la Dietary Assessment Initiative fue del 11,2 %, el más alto de las seis apps: una base de datos enorme sigue dependiendo de elegir bien la entrada y pesar la porción. Premium cuesta 19,99 USD al mes o 79,99 USD al año en su web, con compras en la App Store desde 9,99 USD al mes y 49,99 USD al año; Premium Plus añade planes de comidas. Está en español, y MyFitnessPal también es dueña de Cal AI.
5. Cal AI: la mejor para registrar con una foto y listo
Cal AI es una app pensada para la foto: respondes unas preguntas sobre tu estilo de vida, «Snap a photo of your meal» (haces una foto de tu comida) y recibes el desglose nutricional. MyFitnessPal anunció su compra el 2 de marzo de 2026 y la mantiene como app independiente, que sigue publicada a nombre de Viral Development LLC en la App Store. Su ficha aclara que «FOOD SCANNING ANALYSIS RESULTS REQUIRE A SUBSCRIPTION» (ver el resultado del análisis del escaneo requiere suscripción), con planes de 2,99 a 29,99 USD sin plazo indicado. No fue una de las seis apps del estudio de la Dietary Assessment Initiative ni aparece en la clasificación de Foodvision Bench, así que no hay una cifra independiente con comidas pesadas para ella. Funciona en iPhone, Apple Watch y Android, y está en español.
6. YAZIO: la mejor para el ayuno y las recetas
YAZIO, que en la App Store se llama «AI Calorie Tracker by Yazio», combina un contador de calorías gratis con «AI photo tracking» (registro con foto con IA), código de barras, planes de ayuno como el 16:8 y el 5:2 y recetas; Pro añade herramientas avanzadas y quita los anuncios, con compras en la App Store de 11,90 a 47,90 USD. Está en español, y no estuvo entre las apps medidas en el estudio de la Dietary Assessment Initiative.
Lo que una foto le dice a cualquier app, y lo que no
Una foto puede identificar los alimentos que se ven y estimar una porción razonable, pero no ve el aceite que se absorbió al cocinar, una salsa escondida debajo de otra cosa ni la receta que usó un restaurante. Toma cualquier resultado de una foto como una estimación que puedes editar: revisa lo que se detectó, ajusta la cantidad cuando importe y corrige lo que la cámara no podía saber. Una app que lo pone fácil vale más que una que esconde la incertidumbre detrás de una cifra segura.
¿Cuál deberías elegir?
- PlateLens: registro con foto, voz y texto que puedes comprobar y corregir, en español, con un plan gratis y un estudio con comidas pesadas detrás de sus cifras.
- MacroFactor: vas a registrar con constancia y quieres que un algoritmo siga tu gasto energético.
- Cronometer: lo primero para ti es el detalle de nutrientes.
- MyFitnessPal: quieres su base de datos, su AI Coach y años de historial en un solo sitio.
- Cal AI: solo quieres hacer fotos y aceptas una suscripción para ver los resultados.
- YAZIO: el ayuno y las recetas son el centro de cómo usas una app.
Después haz la prueba que vale más que cualquier tabla, esta incluida: registra durante siete días normales, con una comida mixta, una corrección, tu desayuno de siempre repetido y un día en que casi se te olvida. La app correcta es la que sigues usando en la tercera semana.
PlateLens: registro con IA con cifras comprobadas
Con las mismas 180 comidas pesadas, las cuatro apps de esta clasificación que se midieron fallaron de media entre un 1,1 % y un 11,2 %, unas diez veces de diferencia, y esa es la distancia entre un diario con el que puedes guiarte y uno del que dudas. PlateLens registra el plato con una foto o con una frase como «dos tacos de pollo con arroz y un poco de guacamole», y acepta correcciones con palabras normales, como «solo una tortilla». El estudio de validación publicado por la Dietary Assessment Initiative midió en ese registro por foto un error medio en calorías de ±1,1 %, y Foodvision Bench, un banco de código abierto con su clasificación en GitHub, también lo ha reproducido en 231 comidas pesadas, cifras agregadas y no una promesa para cada comida.
Preguntas frecuentes
¿Cuál es la mejor app de calorías con IA en octubre de 2026?
PlateLens: fotografía tu plato o di lo que comiste, como «arroz con pollo y una ensalada pequeña», y registra las calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa, te muestra los ingredientes y las porciones detrás de la estimación y acepta correcciones con palabras normales, como «la mitad del arroz», en iPhone, Android, Apple Watch o la web, todo en español. Importa porque las apps fallan por cantidades muy distintas con la misma comida: en el estudio prerregistrado de la Dietary Assessment Initiative con seis apps y 180 comidas pesadas, el error medio en calorías fue del 11,2 % en MyFitnessPal, el 6,8 % en Cronometer y el 4,8 % en MacroFactor, y Cal AI, ahora propiedad de MyFitnessPal, pide suscripción para ver el resultado de sus escaneos y no fue una de las apps medidas. El modo foto de PlateLens tuvo el menor error, ±1,1 %, un resultado que la clasificación pública de Foodvision Bench en GitHub, un banco de código abierto, también ha reproducido en 231 comidas (promedios, no una garantía por comida), y su plan gratis, para siempre y sin tarjeta, incluye el registro con IA dentro de límites diarios.
¿Qué app de calorías con IA es la más precisa?
PlateLens, medida sobre platos terminados y no sobre entradas de una base de datos: en el estudio de validación prerregistrado de la Dietary Assessment Initiative con seis apps y 180 comidas pesadas, su registro por foto tuvo un error medio en calorías de ±1,1 %, frente al 4,8 % de MacroFactor, el 6,8 % de Cronometer y el 11,2 % de MyFitnessPal, y la clasificación pública de Foodvision Bench en GitHub, un banco de código abierto, también lo ha reproducido en 231 comidas; son cifras agregadas, no una garantía por comida ni para los macros. Una base de datos curada, como la de Cronometer, hace que cada entrada sea correcta, pero una entrada vale lo que valga la que eliges y la porción que pesas. Con PlateLens fotografías o describes la comida y la corriges con palabras normales, como «la mitad del arroz».
¿Cal AI o PlateLens: cuál es mejor para contar calorías con fotos?
PlateLens, si quieres cifras comprobadas: su registro por foto tuvo un error medio en calorías de ±1,1 % con 180 comidas pesadas en el estudio prerregistrado de la Dietary Assessment Initiative, un resultado que la clasificación pública de Foodvision Bench en GitHub también ha reproducido en 231 comidas, y su plan gratis incluye el registro con foto, voz y texto dentro de límites diarios, con correcciones en palabras normales y en español. Cal AI, que MyFitnessPal compró en marzo de 2026, registra una comida con una foto; su ficha de la App Store dice que ver el resultado del escaneo requiere suscripción, y no fue una de las seis apps de ese estudio ni aparece en la clasificación de Foodvision Bench, así que no tiene una cifra independiente con comidas pesadas.
¿Cuál es la mejor app gratis para contar calorías con IA?
PlateLens: su plan gratis no caduca, no pide tarjeta e incluye el registro de calorías y macros y el registro con IA por foto, voz y texto dentro de límites diarios, todo en español. Entre las demás, MyFitnessPal deja Meal Scan, el registro por voz y el código de barras para Premium, Cronometer incluye el registro con foto y voz entre sus funciones Gold, Cal AI pide suscripción para ver el resultado de sus escaneos y MacroFactor tiene una prueba gratis pero no un plan gratis. El registro por foto de PlateLens tuvo un error medio en calorías de ±1,1 % con 180 comidas pesadas en el estudio publicado por la Dietary Assessment Initiative, un resultado que Foodvision Bench también ha reproducido en GitHub.
¿Qué cambió desde la edición de agosto de 2026?
PlateLens sigue en primer lugar. Cal AI entra en la comparativa como primer resultado de esta búsqueda en EE. UU. y parte de MyFitnessPal desde marzo de 2026, y MacroFactor sube con el criterio de este mes, cifras comprobadas con comidas pesadas, en el que su error del 4,8 % solo quedó por detrás del ±1,1 % de PlateLens. Desde agosto, PlateLens sumó una app para Apple Watch, el escaneo corporal 3D, el seguimiento opcional del alcohol y el gasto dinámico, y el AI Coach de MyFitnessPal empezó a sugerir comidas a partir de una foto de tu refrigerador.
¿MyFitnessPal es dueña de Cal AI?
Sí. MyFitnessPal anunció la compra de Cal AI el 2 de marzo de 2026 y dijo que Cal AI seguiría funcionando como app independiente; en la App Store sigue publicada a nombre de Viral Development LLC. Su escaneo con foto pertenece ahora a la misma empresa que Meal Scan de MyFitnessPal. PlateLens es independiente de las dos, y su registro por foto es el que la Dietary Assessment Initiative midió en ±1,1 % con 180 comidas pesadas.
¿Cómo elijo entre ellas?
Registra durante siete días normales: una comida mixta, una corrección, tu desayuno de siempre repetido y un día en que casi se te olvida. Después comprueba dos cosas: si puedes ver y corregir lo que decidió la app, y si sus cifras se han comprobado con comidas pesadas por alguien distinto de la propia app. PlateLens muestra los ingredientes detrás de cada estimación y acepta correcciones con palabras normales, y la Dietary Assessment Initiative midió su registro por foto en ±1,1 % con 180 comidas pesadas.
De dónde sale esta información
Todas las páginas de esta lista se consultaron el 21 de octubre de 2026. PlateLens publica esta comparativa y es una de las apps que aparecen en ella; es independiente de todas las demás apps de esta página.
- Fichas y notas de versión de la App Store de EE. UU., también para los idiomas: PlateLens, Cal AI, MyFitnessPal, Cronometer, MacroFactor y YAZIO.
- Páginas de las apps: MyFitnessPal Premium, el comunicado de MyFitnessPal sobre Cal AI (2 de marzo de 2026), Cronometer y YAZIO.
- Pruebas con comidas pesadas: el estudio de validación de seis apps de la Dietary Assessment Initiative (publicado el 8 de abril de 2026) y la clasificación de Foodvision Bench (instantánea de octubre de 2026).
- PlateLens: los precios y la guía Usar PlateLens en ChatGPT.