Usar PlateLens en ChatGPT
El plugin de PlateLens para ChatGPT permite que ChatGPT lea el diario de comidas que llevas en PlateLens y responda preguntas sobre él: la nutrición de hoy, tus comidas, tus tendencias, tu peso, tu actividad y tu balance energético. El acceso es de solo lectura: registras las comidas en la app de PlateLens y ChatGPT las lee.
Antes de empezar
- Una cuenta de PlateLens con comidas ya registradas en la app. El plugin está disponible para toda cuenta activa de PlateLens, plan gratuito incluido.
- Una cuenta de ChatGPT.
Instalar y conectar
- Abre PlateLens en el directorio de plugins de ChatGPT, o busca PlateLens en la sección de plugins de ChatGPT.
- Instala el plugin.
- Cuando te lo pida, inicia sesión en auth.platelens.app con la misma cuenta de Google o Apple que usas en PlateLens. No hay ninguna clave ni código que crear o pegar.
- Revisa los permisos y aprueba los que quieras.
- Empieza una conversación y pregunta, por ejemplo, «Resume la nutrición y la actividad de hoy en PlateLens.»
Qué cubre cada permiso
Perfil y objetivos
Tu meta actual, nivel de actividad, unidades, objetivos de calorías y macros, objetivos de hidratación y de pasos, y peso objetivo.
Nutrición
La nutrición y la hidratación de cada día, tus comidas con sus ingredientes y micronutrientes, y las tendencias de nutrición de hasta 90 días.
Actividad
La actividad del dispositivo y el ejercicio registrado a mano de hasta 90 días, por separado.
Peso
La tendencia de tu peso y de tu grasa corporal de hasta 365 días. Las fotos de progreso y las notas no forman parte.
Glucosa (opcional)
Las lecturas de glucosa registradas en mmol/L con su hora de medición, su fuente y su procedencia, hasta 31 días por petición. La glucosa se aprueba por separado y nunca se añade automáticamente a una conexión existente.
Las respuestas sobre el balance energético combinan nutrición, actividad y perfil. Aprobar menos permisos funciona; ChatGPT simplemente responde a menos preguntas.
Qué se queda en la app de PlateLens
Registrar y editar comidas, ejercicio, peso y objetivos, las fotos de las comidas, las conversaciones con el coach, las suscripciones y los ajustes de la cuenta se quedan en la app de PlateLens. El plugin lee tu diario y deja tus registros tal como los anotaste. Las respuestas de ChatGPT reflejan las estimaciones de tu diario y son información general, no consejo médico.
Añadir la glucosa más tarde
Una conexión existente conserva los permisos con los que se aprobó. Para añadir la glucosa, vuelve a conectar PlateLens y aprueba el permiso de glucosa cuando se te pida. Mientras tanto, tus otros permisos siguen funcionando.
Desconectar
- En la app de PlateLens: Más → Preferencias → Apps conectadas, y revoca la conexión.
- En el navegador: auth.platelens.app.
- En ChatGPT: quita el plugin desde los ajustes de ChatGPT para que deje de usarlo.
Revocar en PlateLens corta la conexión del lado de PlateLens, aunque ChatGPT siga mostrando el plugin. Desconectar nunca cierra tu sesión de PlateLens, y borrar tu cuenta de PlateLens elimina estas autorizaciones.
Si algo no funciona
- ChatGPT no encuentra datos. Comprueba que iniciaste sesión con la cuenta que usas en PlateLens y que hay comidas registradas en la app para las fechas que preguntaste.
- No responde a preguntas sobre glucosa. El permiso de glucosa no está aprobado; añádelo como se explica arriba.
- Las fechas parecen desplazadas. Las respuestas usan las fechas del diario en la zona horaria de tu perfil de PlateLens, no la del dispositivo desde el que chateas.
- La cuenta no está disponible. Mientras una cuenta de PlateLens se está borrando o recuperando, la conexión se rechaza hasta que la cuenta vuelva a estar activa.
¿Sigues sin poder? Escribe a Soporte con la pregunta que hiciste, la hora aproximada y el mensaje que mostró ChatGPT. Nunca envíes contraseñas ni códigos de inicio de sesión.
Privacidad
Las herramientas de PlateLens solo aceptan peticiones estructuradas, como fechas, periodos, tipos de comida e identificadores de comida, y cada petición se comprueba contra los permisos que aprobaste. El aviso de ChatGPT en la página del plugin explica qué puede compartir ChatGPT con las apps conectadas. Cómo trata PlateLens tus datos está en la política de privacidad. La lista completa de herramientas de solo lectura está en la página del servidor MCP de PlateLens, y Cómo contar calorías con ChatGPT explica qué preguntarle.