Cómo conectar PlateLens a Claude por MCP

PlateLens implementa el Model Context Protocol, así que un asistente de IA puede leer tu historial de nutrición, actividad, peso y glucosa y razonar sobre él. Todas las herramientas son de solo lectura, el acceso se concede por OAuth 2.0 y puedes revocarlo cuando quieras. Funciona como conector personalizado en Claude y como servidor MCP de nutrición para cualquier cliente MCP. Aquí tienes cómo conectarlo y qué puedes preguntarle de verdad una vez conectado.

Qué puede ver Claude una vez conectado

El servidor expone exactamente nueve herramientas de solo lectura — no hay ninguna herramienta genérica de «consulta mis datos». Entre todas cubren tus objetivos actuales, el resumen de nutrición e hidratación de cualquier día, tus comidas registradas hasta el ingrediente, tendencias de nutrición de hasta 90 días, pasos y actividad, un año de tendencia de peso, observaciones de glucosa registradas y el balance energético (ingesta frente a gasto estimado) por día, semana, mes o año.

Lo que deliberadamente no puede hacer: registrar o editar comidas, cambiar tus objetivos, borrar nada, leer tus fotos, notas de voz o chats del coach, ni mirar otra cuenta distinta de la que inició sesión. Los intervalos predeterminados usan la zona horaria configurada en PlateLens. Las observaciones de glucosa conservan la fecha local y el contexto horario registrado en el momento de la medición, también durante viajes. Los días sin observaciones quedan ausentes en vez de contarse como cero.

Añadir el conector personalizado en Claude (web, escritorio o móvil)

1. En Claude, abre Ajustes → Conectores.
2. Elige Añadir conector personalizado.
3. Introduce el endpoint: https://mcp.platelens.app/mcp
4. Deja client ID y secret vacíos — el registro es automático.
5. Pulsa Conectar e inicia sesión con la misma cuenta de Google o Apple que usas en PlateLens.
6. Aprueba los permisos mostrados y activa PlateLens en el menú de conectores de una conversación.

En planes Team o Enterprise, un propietario de la organización debe añadir primero el conector en los ajustes de la organización. Los nombres exactos de los menús pueden cambiar con las versiones de Claude; el endpoint del conector es permanente.

Conectarlo en Claude Code

Un comando por proyecto — o añade --scope user para tenerlo en todos:

claude mcp add --transport http platelens https://mcp.platelens.app/mcp

Después ejecuta /mcp dentro de Claude Code, elige platelens, autentícate, y aparecen las nueve herramientas.

ChatGPT

PlateLens está disponible como plugin en el directorio de plugins de ChatGPT: abre PlateLens allí, instala el plugin, inicia sesión con la misma cuenta de Google o Apple que usas en PlateLens y aprueba los permisos que quieras. El plugin es de solo lectura y lo puede usar toda cuenta activa, plan gratuito incluido; la guía paso a paso explica los detalles.

Cosas que vale la pena preguntar

• «¿Cuáles son mis objetivos actuales de calorías, macros, hidratación, pasos y peso en PlateLens?»
• «Resume mi nutrición, hidratación y actividad del 20 de julio, y muestra el balance energético de ese día frente a mi plan.»
• «Lista mis comidas del 20 de julio y muestra los ingredientes y la nutrición del bowl de pollo.»
• «Muéstrame la tendencia de calorías y proteína del 1 al 14 de julio — y distingue los días sin registros de una ingesta igual a cero.»
• «Compara mi tendencia de peso de las últimas dos semanas con mi objetivo actual.»

Como el asistente ve juntos los objetivos, las comidas, las tendencias y el balance, las preguntas interesantes son las transversales: si tu proteína cae los fines de semana, cómo va tu déficit frente al plan en un mes, qué comidas registradas concentran la mayor parte de tu sodio.

Privacidad, en claro

Las lecturas de glucosa usan el permiso independiente glucose.read y requieren aprobación explícita, también al volver a conectar un asistente existente. La herramienta lee hasta 31 días, con un máximo de 100 observaciones registradas por página, sin notas privadas ni identificadores nativos. No monitoriza, emite alarmas ni fija objetivos clínicos. Sigue la guía para compartir glucosa para conectar o revocar el acceso.

El asistente recibe únicamente el resultado de la lectura concreta que solicita durante la conversación — PlateLens nunca le envía datos por iniciativa propia. El acceso se concede permiso a permiso (perfil, nutrición, actividad, peso, glucosa), y la página de conexión muestra qué categorías estás aprobando. Nunca recibe tu email, nombre, coordenadas GPS, dirección, estado de suscripción, conversaciones del coach, notas, fotos ni audio. Las credenciales de acceso caducan a los 10 minutos; las conexiones sin uso caducan a los 90 días.

Para desconectarlo: Más → Preferencias → Apps Conectadas en la app de PlateLens, o auth.platelens.app en el navegador. Cada conexión se revoca por separado, la revocación surte efecto desde la siguiente petición, y desconectar nunca afecta a tu inicio de sesión en PlateLens. No hace falta ningún plan de pago. El servidor MCP está disponible para toda cuenta activa de PlateLens. Usa el gestor del navegador si un cliente no puede cargar su lista de conexiones.

La referencia técnica completa — endpoint, permisos, la tabla completa de herramientas y FAQ — está en la página del servidor MCP. Cómo se tratan tus datos lo cubre la política de privacidad.

Tu diario, donde pienses

Antes de revisar tus comidas con un asistente, regístralas en PlateLens con una foto, una descripción, tu voz o un código de barras.