Calorías restantes de un vistazo: lo que aún puedes comer
A mitad del día, la pregunta útil es cuánto puedes comer todavía. Una sola cifra la responde: tu objetivo de calorías menos lo que registraste. PlateLens ahora empieza por esa cifra en Inicio, en el Diario, en la web y en el Apple Watch, y las calorías consumidas quedan a un toque.
Por qué primero las calorías restantes
Un anillo que marca 1.240 de 2.000 kcal es exacto, pero te deja la resta a ti. Mucha gente pulsaba el anillo para ver lo que le quedaba o hacía la cuenta de cabeza antes de cenar. Una sola cifra, te quedan 760 kcal, responde directamente, y es el número con el que planificas la siguiente comida.
Qué ves en Inicio y en el Diario
En Inicio, el indicador de Calorías y el anillo de calorías de la tarjeta de Nutrición muestran lo que te queda del objetivo de hoy:
- Te quedan 760 kcal mientras estás por debajo de tu objetivo;
- 320 kcal por encima cuando lo superas, en rojo;
- Justo en el objetivo cuando lo que comiste coincide exactamente con tu objetivo.
El anillo mantiene debajo de la cifra lo que comiste y tu objetivo, y los indicadores de macros conservan sus porcentajes. En el Diario, la vista Día muestra lo que quedaba del objetivo de cada día, mientras Semana, Mes y Año siguen mostrando lo que comiste y sus promedios.
La misma respuesta en cada pantalla
En el iPhone, el widget Calorías restantes y la Live Activity de calorías ya mostraban lo que te quedaba. Ahora Inicio, el Diario, la app web y el Apple Watch dicen lo mismo, con las mismas palabras. En la web, el indicador de Calorías y el resumen Cómo vas de Hoy empiezan por lo que te queda; en el Apple Watch, también el indicador de Calorías y su complicación.
¿Prefieres las calorías consumidas? Cámbialo con un toque
Pulsa el icono de gráfico circular a la izquierda de + en la tarjeta de Nutrición para alternar Inicio entre las calorías restantes y las consumidas. La misma elección está en Más → Preferencias → Mostrar calorías restantes en el móvil, y en Ajustes → Idioma y unidades → Mostrar las calorías como en la web. Con las calorías consumidas, el indicador de Calorías muestra tu porcentaje diario, como los indicadores de macros.
La elección se guarda en tu cuenta, así que el teléfono, la app web y el Apple Watch la siguen. En el iPhone, el widget Calorías restantes y la Live Activity de calorías siguen mostrando lo que te queda, elijas lo que elijas. La guía para personalizar Inicio explica los detalles, incluido el Diario y cuándo se actualiza la esfera del reloj.
Preguntas frecuentes
¿Hay alguna app que muestre cuántas calorías me quedan hoy?
PlateLens lo muestra en Inicio por defecto: el indicador de Calorías y el anillo de calorías restan lo que registraste de tu objetivo diario, por ejemplo Te quedan 760 kcal, 320 kcal por encima o Justo en el objetivo. La misma cifra aparece en la vista Día del Diario, en la app web y en el Apple Watch, y en el iPhone el widget Calorías restantes y la Live Activity de calorías la muestran fuera de la app.
¿Cómo vuelvo a ver las calorías consumidas?
Pulsa el icono de gráfico circular a la izquierda de + en la tarjeta de Nutrición de Inicio, o desactiva Mostrar calorías restantes en Más → Preferencias. En la web, abre Ajustes → Idioma y unidades y elige Consumidas en Mostrar las calorías como. La elección se guarda en tu cuenta, así que el móvil, la web y el Apple Watch la siguen.
¿Ver las calorías restantes cambia mi objetivo o mis comidas?
Solo cambia cómo se muestra la cifra. Tu objetivo de calorías, las comidas que registraste y tu historial siguen igual, y puedes alternar entre calorías restantes y consumidas tantas veces como quieras.
¿Qué muestran el Diario y el Apple Watch?
La vista Día del Diario sigue tu elección y mide cada día frente a su propio objetivo, mientras Semana, Mes y Año siguen mostrando lo que comiste y sus promedios. En el Apple Watch, el indicador de Calorías y su complicación siguen la misma elección; la esfera cambia en su siguiente actualización o en cuanto abras PlateLens en el reloj.
¿Por qué los widgets muestran siempre las calorías restantes?
Están pensados para esa pregunta. El widget Calorías restantes y la Live Activity de calorías muestran cuánto puedes comer todavía sin abrir la app, elijas lo que elijas para Inicio, el Diario, la web y el Apple Watch.
Mira lo que te queda del día
Registra tus comidas en PlateLens con una foto, por voz o con una descripción, y mira cuántas calorías te quedan en Inicio, en la web y en el Apple Watch.
