Comidas que se repiten: registra tus vitaminas en un toque

Algunas comidas no cambian nunca: las vitaminas y los suplementos que tomas cada mañana, la avena que desayunas de lunes a viernes. Registrarlas cada día significa dar los mismos toques para el mismo registro. PlateLens ya puede repetir cualquier comida guardada los días que elijas: esos días te espera arriba de las comidas de hoy y pasa a tu diario con un toque.

Para qué sirven las comidas que se repiten

Quienes toman las mismas vitaminas y suplementos cada día pedían una forma más rápida de registrarlos, y lo mismo pasa con un desayuno que nunca cambia. Esos registros son idénticos de un día a otro, así que lo único que queda es acordarse de ellos y tocar las mismas pantallas. Una repetición deja la comida lista los días que elijas. Tu diario sigue recogiendo solo lo que de verdad tomaste, porque no se registra nada hasta que tocas.

Cómo funciona, en tres pasos

1. Regístrala una vez. Describe o fotografía tu desayuno de siempre, o describe tus suplementos juntos en una frase, como registras cualquier comida.
2. Activa la repetición. Abre la comida, elige Repetir…, selecciona los días en que se repite y el tipo de comida con el que se registra, y toca Empezar a repetir. Si la comida aún no está en Guardadas, se guarda en ese momento.
3. Toca Registrar en sus días. Esos días aparece en Se repite hoy, arriba de las comidas de hoy. Un toque en Registrar la añade a tu diario con sus cantidades guardadas, y Omitir hoy la oculta ese día.

Cada repetición que registras es una comida normal del diario: cuenta en los totales de ese día como cualquier otra comida. Si registras esa misma comida guardada de otra forma ese día, desde Guardadas o en el Apple Watch, su fila también desaparece.

Una sola fila para toda tu rutina de suplementos

Guarda toda la rutina como una sola comida guardada, por ejemplo un multivitamínico, vitamina D y una cápsula de omega-3 descritos juntos, y haz que se repita todos los días. Aparece como una sola fila, y un toque en Registrar añade todo el conjunto. Un desayuno funciona igual los días que lo tomas, por ejemplo de lunes a viernes, registrado como Desayuno.

Pausa, cambia o deja de repetir

Las rutinas cambian, y una repetición cambia con ellas. Edita sus días y su tipo de comida cuando quieras. Pausar conserva los días y oculta la comida hasta que tocas Reanudar, algo útil en un viaje o en un descanso de un suplemento. Eliminar repetición quita la repetición y conserva la comida en Guardadas. Tu historial del diario queda tal como estaba. Todas las comidas que se repiten aparecen en Más → Nutrición y Metas → Comidas que se repiten en el teléfono y en Biblioteca → Se repiten en la web, cada una con un interruptor para pausarla o reanudarla.

En el teléfono, la web y el Apple Watch

Las comidas que se repiten funcionan en las apps para iPhone y Android, donde Se repite hoy aparece arriba de las comidas de hoy en Inicio y en el Diario, y en la app web, donde aparece en Hoy y en el Diario. En el teléfono, Inicio también puede mostrar una tarjeta para una comida pendiente, y tocar la fila o la tarjeta la abre sin registrarla. En el Apple Watch, registra la comida desde Comidas guardadas: cuenta para ese día, así que su fila desaparece en tu teléfono y en la web.

Las comidas que se repiten están incluidas en el plan gratuito, y registrar una no cuenta para el límite diario de escaneos, porque reutiliza una comida que ya se analizó. Para ver cada paso, desde repetir un elemento de Recientes o una comida guardada hasta qué revisar cuando una fila no aparece, consulta la guía para guardar y repetir comidas.

Preguntas frecuentes

Registra tu rutina con un toque

Describe tus suplementos o fotografía tu desayuno de siempre en PlateLens una vez, elige qué días se repite y añádelo a tu diario con un toque.