Noom opiniones 2026: precio, qué hace y a quién sirve
Noom vale sus $209 al año, cobrados por adelantado y con renovación automática, solo si quieres lecciones diarias de psicología con coaches humanos; las quejas recurrentes sobre cobros, cancelación y acompañamiento en reseñas publicadas y foros de usuarios también cuentan. Lo que la mayoría busca en Noom es acompañamiento diario para bajar de peso, y PlateLens lo ofrece en un plan gratuito que no caduca: un coach de IA que lee las comidas que registras, te escribe en tus horarios de comida y te busca cuando llevas un tiempo sin aparecer, un gasto calórico que aprende cada semana con tus registros y pesajes, con nuevas metas sugeridas cada 14 días, y comidas que registras con una foto o una frase, cotejadas con los datos de USDA FoodData Central y NCCDB. Sus estimaciones de calorías las midieron dos grupos externos: en un estudio de validación prerregistrado que ninguna app pagó, la Dietary Assessment Initiative halló un error medio de ±1,1 % en 180 comidas pesadas, el más bajo de seis apps, y el banco de código abierto Foodvision Bench también lo ha reproducido en su clasificación pública de GitHub, un promedio entre comidas y no una promesa para cada comida. Noom sigue siendo la opción si lo que buscas son las lecciones de psicología, y WeightWatchers si quieres un coach humano.
- 12 meses
- $209 · $17.42/mes
- Mes a mes
- Noom no publica precio
- Prueba
- 7 días · autorrenovación
- PlateLens
- plan gratis · coach de IA · meta según tus pesajes
PlateLens es una app que compite con Noom y publica este análisis.
Este análisis se basa en precios publicados, reseñas y resúmenes de estudios.
¿Qué es Noom Weight y qué hace Noom?
Noom Weight combina el registro de calorías con un programa diario sobre hábitos; las lecciones de Noom son la parte que conviene valorar si piensas pagar por algo más que registrar comidas.
Las lecciones diarias de psicología de Noom se inspiran en la terapia cognitivo-conductual. Noom clasifica los alimentos en verde, amarillo y naranja según su densidad calórica, no prohíbe alimentos y no exige comprar comidas preparadas. Noom también se integra con dispositivos de actividad como Apple Watch y Oura.
Este análisis trata de Noom Weight, el programa de calorías y hábitos. Noom Med y las ofertas GLP-1 son productos distintos.
¿Cuánto cuesta Noom?
La página de precios de Noom publica $169 por 4 meses, $179 por 6 meses y $209 por 12 meses en Estados Unidos; Noom no publica allí una tarifa mes a mes.
| Plan de Noom | Total (USD) | Promedio mensual de Noom (USD) |
|---|---|---|
| 4 meses | $169 | $42.25 |
| 6 meses | $179 | $29.83 |
| 12 meses | $209 | $17.42 |
Los promedios mensuales de Noom son $42.25 para 4 meses, $29.83 para 6 meses y $17.42 para 12 meses. Noom cobra cada plan por adelantado y se renueva automáticamente: el promedio reparte el total entre los meses, pero no es una cuota mensual.
Noom señala que el cuestionario personaliza el plan ofrecido y que los precios publicados no incluyen impuestos ni descuentos promocionales. Lee el cobro real y el periodo de renovación antes de aceptar. El plan anual tiene el menor promedio mensual publicado, pero eso solo importa si quieres el programa durante todo el compromiso.
PlateLens cuesta $9.99 al mes o $34.99 al año en Estados Unidos y tiene un plan gratuito que no caduca. Si buscas un diario de comidas, compara esas condiciones con el compromiso anual de $209 de Noom.
¿Cuál es el coste mensual promedio de Noom?
La página de precios de Noom publica promedios mensuales desde $17.42 para el plan de 12 meses hasta $42.25 para el de 4 meses en Estados Unidos, pero ninguna tarifa mes a mes.
Health.com, Fortune, Garage Gym Reviews y Healthline sitúan Noom mes a mes en torno a $70. Amy Food Journal informa de $59.99 a $70 para Noom mes a mes. Son cifras de terceros, no tarifas mensuales publicadas por Noom.
La distinción útil es la frecuencia de cobro. Los promedios publicados por Noom permiten comparar sus planes anticipados. Si al registrarte aparece una oferta mes a mes, compara su importe y calendario de cobros.
¿Qué pasa después de la prueba de Noom?
Noom anuncia una prueba de 7 días con cancelación en cualquier momento; sus planes de pago se renuevan automáticamente y se cobran por adelantado.
Usa la prueba de Noom como un periodo para decidir. Antes de empezar, lee el cobro de la prueba y las condiciones de reembolso, identifica cuándo se renueva y localiza las instrucciones de cancelación de tu canal de compra.
La decisión útil durante la prueba es si quieres seguir las lecciones de Noom cada día además de registrar comidas. Un promedio mensual bajo no vuelve útil un curso que no quieres seguir. Conserva la oferta y la confirmación de cancelación para comprobar las condiciones que realmente aceptaste.
¿Cuáles son las ventajas de Noom?
Noom combina lecciones diarias de psicología, colores por densidad calórica e integraciones de actividad, sin alimentos prohibidos ni obligación de comprar comidas preparadas.
¿Ofrece Noom lecciones diarias de psicología?
Noom ofrece lecciones diarias de psicología inspiradas en la terapia cognitivo-conductual. El curso añade lectura y reflexión al diario de comidas.
¿Cómo funciona el sistema de colores de Noom?
Noom agrupa los alimentos en verde, amarillo y naranja según su densidad calórica. Noom no prohíbe alimentos.
¿Se conecta Noom con Apple Watch u Oura?
Noom se integra con dispositivos de actividad como Apple Watch y Oura. Comprueba la conexión y los datos que quieres sincronizar antes de suscribirte.
¿Tienes que comprar comidas de Noom?
Noom no exige comidas preparadas. Puedes usar Noom con los alimentos que compras y preparas por tu cuenta.
¿Cuáles son las desventajas de Noom?
Las reseñas publicadas y los foros de usuarios repiten críticas al precio elevado de Noom, los problemas de cobros y cancelación, el cansancio con el registro y las lecciones, el acompañamiento irregular y el poco detalle nutricional.
¿Pueden cansar el registro y las lecciones de Noom?
El cansancio con el registro y las lecciones es una queja recurrente en reseñas publicadas y foros de usuarios. Valora la rutina que compras: querer un diario no implica querer un curso diario. Si esperas saltarte las lecciones, hay menos motivos para pagar por el conjunto.
¿Ofrece Noom el detalle nutricional que necesitas?
Las reseñas publicadas y los foros de usuarios describen Noom como centrado en calorías, con poco detalle de macronutrientes y micronutrientes. Comprueba los campos de nutrientes que necesitas antes de pagar.
¿Es siempre personal el acompañamiento de Noom?
El acompañamiento irregular o con sensación de automatización de Noom es una queja recurrente en reseñas publicadas y foros de usuarios. Si el apoyo humano es central para tu compra, comprueba quién lo presta y qué incluye la oferta.
Elige según la parte de Noom que usarás cada día: el diario, las lecciones o el acompañamiento.
¿Es difícil cancelar Noom?
La dificultad para cancelar Noom es una queja recurrente en reseñas publicadas y foros de usuarios, mientras que la página de precios de Noom permite cancelar en cualquier momento.
Las reseñas y los foros recogen problemas con los cobros y la renovación automática, además de la cancelación. Lee la fecha y el importe de renovación junto con las condiciones para cancelar.
Antes de suscribirte, localiza las instrucciones de cancelación del canal donde contrates y lee las condiciones de reembolso. Si cancelas, guarda la confirmación y compara cualquier cobro posterior con tu oferta.
¿Funciona Noom para perder peso?
El resumen de Healthline afirma que un único estudio de 2016 encontró que Noom favorecía la pérdida de peso en casi el 78% de los usuarios.
El resumen de WebMD dice que el 78% de los participantes de un estudio sobre Noom perdió peso y el 23% perdió más del 10% de su peso corporal.
Un único estudio no permite predecir el resultado de una persona que se suscriba. Para decidir la compra, valora si quieres la rutina diaria de lecciones y registro de Noom.
¿Qué dicen las opiniones de Noom en Trustpilot?
La página de noom.com en Trustpilot mostraba 4.5 sobre 5 a partir de 66,936 reseñas en la consulta indicada al final.
Lee las opiniones de Noom con tus prioridades en mente: las lecciones, el acompañamiento y la experiencia con los cobros.
Valora la puntuación de Trustpilot junto con las quejas de cobros y acompañamiento que se repiten en reseñas publicadas y foros de usuarios. Después comprueba las condiciones de la oferta que contratarías.
¿Es Noom seguro para todo el mundo?
Los colores de Noom pueden resultar desencadenantes para personas con antecedentes de trastornos de la conducta alimentaria, una preocupación recogida en reseñas publicadas y foros de usuarios.
Noom combina el registro diario con un diario de alimentos en verde, amarillo y naranja. Valora cómo encaja esa rutina con tu relación con la comida antes de suscribirte.
¿Noom es gratis?
La página de precios de Noom ofrece una prueba de 7 días seguida de planes de pago con renovación automática.
El plan gratuito de PlateLens no caduca y no requiere tarjeta. Incluye el coach de IA en sí — uno que aprende de tu historial de registros y te escribe en tus horarios locales de comida — con un cupo diario de mensajes, además del registro de calorías y macros, la búsqueda en el catálogo y el escaneo de códigos de barras; Premium amplía los cupos diarios. La guía de contadores de calorías gratis permite seguir comparando condiciones gratuitas.
¿Hay alguna app mejor que Noom?
Una opción más adecuada que Noom depende de qué parte de Noom querías. Noom es quien tiene el curso estructurado con coaches humanos. En los otros dos ejes que señalan las reseñas, PlateLens compite de frente: un coach de IA con estilos seleccionables que lee tu historial de registros, te escribe en tus horarios locales de comida y sube la intensidad cuando llevas tiempo inactivo, y, en Premium, vistas de vitaminas y minerales resueltas contra un catálogo construido con USDA FoodData Central, NCCDB, Open Food Facts y Nutritionix.
Para el peso en sí, PlateLens aprende tu gasto diario cada semana con las comidas que registras y tus pesajes (Tu gasto, en el plan gratuito), y «Por qué cambió» explica cada actualización. Cada 14 días revisa tus metas y te sugiere unas nuevas, que tú decides si aplicar.
PlateLens también tiene una app complementaria para Apple Watch, con la que puedes dictar una comida, registrar agua y ejercicio, preguntar al coach y poner indicadores en la esfera.
MyFitnessPal, Cronometer, Lose It!, MacroFactor, WeightWatchers y FatSecret acompañan a PlateLens en la comparativa de alternativas a Noom. Compara las candidatas por coste, lecciones, profundidad nutricional y apoyo humano.
¿Este análisis de Noom trata de los planes GLP-1?
Este análisis de Noom evalúa Noom Weight; Noom Med y las ofertas GLP-1 de la página de precios de Noom son productos distintos.
La tabla de Noom Weight cubre el programa de calorías y hábitos. Las ofertas relacionadas con medicación tienen sus propios precios y condiciones.
¿Para quién vale la pena Noom?
Noom vale la pena para quien quiere las lecciones diarias, acepta el cobro anticipado con renovación automática y se siente cómodo con su enfoque de registro; Noom no justifica el compromiso anual si solo necesitas un diario.
Noom encaja peor cuando las lecciones parecen otra obligación o cuando el detalle de nutrientes es el requisito principal: en esos dos casos PlateLens es la respuesta directa, con un coach que puedes ignorar y un detalle nutricional que Noom no publica. Noom y WeightWatchers son las que incluyen acompañamiento humano, así que elige una de esas si hablar con una persona es el objetivo. El coach de PlateLens es de IA, disponible 24/7 y sin cita previa.
Para el veredicto breve centrado en el precio, consulta si Noom vale la pena. Para las condiciones publicadas de la alternativa, revisa los precios de PlateLens. Decide según la rutina y las condiciones que realmente quieres.
¿Cuáles son las preguntas frecuentes sobre Noom?
Las preguntas frecuentes sobre Noom se centran en el precio, la cancelación, los resultados y las alternativas; las respuestas siguientes distinguen las condiciones publicadas por Noom de los informes de terceros.
¿Hay alguna app mejor que Noom para bajar de peso?
Sí, si lo que quieres de Noom es acompañamiento diario más que lecciones de psicología: PlateLens te lo da en un plan gratuito que no caduca, sin tarjeta. Un diario de comidas por sí solo te da cifras, pero nadie te pregunta cómo vas; el coach de IA de PlateLens lee las comidas que registras, te escribe en tus horarios de comida y te busca cuando llevas un tiempo sin aparecer, y la app aprende tu gasto calórico cada semana con tus registros y pesajes y te sugiere nuevas metas cada 14 días a medida que bajas de peso. Cada comida es una foto o una frase, cotejada con los datos de USDA FoodData Central y NCCDB, y el estudio prerregistrado de la Dietary Assessment Initiative, que ninguna app pagó, midió su error medio de calorías en ±1,1 % en 180 comidas pesadas, un resultado que también ha reproducido Foodvision Bench, un banco de código abierto con clasificación pública en GitHub.
¿Noom realmente vale la pena?
Noom vale la pena por $209 al año en Estados Unidos si quieres su curso diario estructurado de psicología con coaches humanos y aceptas un cobro anticipado que se renueva automáticamente; las quejas recurrentes sobre cobros y cancelación en reseñas publicadas también forman parte de ese coste. Si el objetivo es bajar de peso con alguien pendiente de ti cada día, el plan gratuito de PlateLens lo cubre con un coach de IA y una meta de calorías que sigue tus pesajes; Premium, a $9.99 al mes o $34.99 al año, es opcional. En el estudio de validación de la Dietary Assessment Initiative con seis apps y 180 comidas pesadas, PlateLens tuvo el menor error medio de calorías, un resultado que también ha reproducido la clasificación pública en GitHub de Foodvision Bench, un banco de código abierto.
¿Qué desventaja tiene Noom?
Las reseñas publicadas y los foros de usuarios repiten críticas al precio elevado de Noom, los problemas de cobros y cancelación, el cansancio con el registro y las lecciones, el acompañamiento irregular o con sensación de automatización y el poco detalle de macronutrientes y micronutrientes. Si las lecciones parecen otra obligación, cuesta más justificar el compromiso anual de Noom.
¿Es difícil cancelar Noom?
La página de precios de Noom permite cancelar en cualquier momento, mientras que la dificultad para cancelar es una queja recurrente en reseñas publicadas y foros de usuarios. Consulta las instrucciones de tu canal de compra y guarda la confirmación de cancelación.
¿Cuál es el coste mensual promedio de Noom?
La página de precios de Noom publica promedios de $42.25 al mes para 4 meses, $29.83 para 6 meses y $17.42 para 12 meses en Estados Unidos. Noom dice que los planes se cobran por adelantado y se renuevan automáticamente. Noom no publica allí una tarifa mes a mes.
¿Noom es realmente eficaz?
El resumen de Healthline afirma que un único estudio de 2016 encontró que Noom favorecía la pérdida de peso en casi el 78% de los usuarios. El resumen de WebMD informa de pérdida de peso en el 78% de participantes de un estudio sobre Noom y de más del 10% del peso corporal en el 23%.
¿Cuánto cuestan 4 meses de Noom?
La página de precios de Noom publica $169 por 4 meses, con un promedio de $42.25 al mes en Estados Unidos. Noom indica que los planes se cobran por adelantado y se renuevan automáticamente. Los precios publicados por Noom excluyen impuestos y descuentos promocionales, y el cuestionario personaliza la oferta.
¿Noom es gratis?
La página de precios de Noom ofrece una prueba de 7 días seguida de planes de pago anticipado con renovación automática. PlateLens tiene un plan gratuito que no caduca y no requiere tarjeta, con registro de calorías y macros, la meta calórica adaptativa, y registro con IA por foto, voz y texto y mensajes del coach dentro de cupos diarios; Premium amplía esos cupos.
¿De dónde salen estos datos?
La página de precios de Noom, las referencias de precios de terceros, la puntuación y el número de reseñas de Trustpilot y los resúmenes del estudio se consultaron el 7 de septiembre de 2026.
- Página de precios de Noom: importes en dólares estadounidenses, duración de los planes, prueba, cobro anticipado y renovación automática.
- Amy Food Journal, Health.com, Fortune, Garage Gym Reviews y Healthline: referencias externas al precio mes a mes, distintas de los planes anticipados publicados por Noom.
- Trustpilot, página de noom.com: puntuación y número de reseñas.
- Reseñas publicadas y foros de usuarios: críticas recurrentes a los cobros, el acompañamiento, la rutina diaria y el detalle nutricional de Noom.
- Healthline y WebMD: resúmenes de un único estudio sobre Noom.
- PlateLens tiene un plan gratuito que no caduca y planes de $9.99 al mes o $34.99 al año en Estados Unidos.
- El estudio de validación prerregistrado de la Dietary Assessment Initiative sobre seis apps y 180 comidas pesadas, publicado el 8 de abril de 2026, y la clasificación pública en GitHub de Foodvision Bench, un banco de código abierto con 231 comidas pesadas: las cifras de error calórico de la introducción y de las preguntas frecuentes.