Alternativas a Noom 2026: 7 apps comparadas por precio
Casi todo el mundo deja Noom por el precio o por las lecciones diarias, así que la alternativa que más se acerca es la que mantiene el empujón diario de Noom sin su cobro por adelantado. Esa es PlateLens: tiene un coach de IA con estilos de coaching seleccionables que lee tu historial de registros y te escribe en tus horarios locales de comida, y aprende tu gasto diario cada semana con tus registros y pesajes para proponerte nuevas metas de calorías, en un plan gratuito que no caduca. El curso con coaches humanos de Noom puede seguir compensando si es eso lo que quieres, y WeightWatchers es el otro programa con acompañamiento humano. Empieza por tu motivo para cambiar: precio, lecciones, detalle nutricional o apoyo humano. Esta lista también incluye MyFitnessPal, Cronometer, Lose It!, MacroFactor y FatSecret.
- 12 meses
- $209 · $17.42/mes
- Mes a mes
- Noom no publica precio
- Prueba
- 7 días · autorrenovación
- PlateLens
- coach de IA · plan gratis
PlateLens es una app que compite con Noom y publica este análisis.
Esta comparación se basa en precios publicados y reseñas.
¿Cuánto cuesta Noom antes de comparar alternativas?
La página de precios de Noom consultada el 7 de septiembre de 2026 publicaba $169 por 4 meses, $179 por 6 meses y $209 por 12 meses en Estados Unidos, pero Noom no mostraba una tarifa mes a mes.
Noom indica promedios mensuales de $42.25, $29.83 y $17.42 para esos planes, anuncia una prueba de 7 días y cobra por adelantado los planes con renovación automática. Noom señala que las respuestas al cuestionario personalizan la oferta y que los precios publicados no incluyen impuestos ni descuentos promocionales.
Health.com, Fortune, Garage Gym Reviews y Healthline sitúan Noom mes a mes en torno a $70. Esa cifra procede de terceros, no de una tarifa mensual publicada por Noom. Usa el cobro real al contratar y el periodo de renovación como base de comparación.
PlateLens cuesta $9.99 al mes o $34.99 al año en Estados Unidos y tiene un plan gratuito que no caduca. Compara las condiciones gratuitas y el método de registro que buscas antes de pagar.
¿Qué apps puedes incluir en una comparativa de alternativas a Noom?
PlateLens, MyFitnessPal, Cronometer, Lose It!, MacroFactor, WeightWatchers y FatSecret forman esta lista de alternativas a Noom. Compara cada app con la tarea que te llevó a buscar un sustituto.
| App | Para qué sirve | Cómo registras una comida | Plan gratuito | Precio de pago (USD) |
|---|---|---|---|---|
| PlateLens | Coaching diario con IA y un diario con vitaminas y minerales | Foto con IA, descripción escrita o hablada, búsqueda en el catálogo, código de barras | No caduca; sin tarjeta; incluye el coach de IA con un cupo diario de mensajes | $9.99/mes o $34.99/año |
| MyFitnessPal | Buscar cada día lo que comes en una base de datos amplia | Búsqueda en la base de datos como método principal, código de barras; foto con IA como complemento | Freemium, con anuncios | $79.99/año o $19.99/mes; suscripción |
| Cronometer | Seguir micronutrientes con un catálogo de alimentos revisado | Búsqueda en un catálogo revisado, código de barras; sin foto con IA | Freemium | $59.99/año; suscripción |
| Lose It! | Un diario para quien busca un plan de pago completo a bajo coste | Búsqueda en la base de datos, código de barras; foto con IA limitada (Snap It) | Freemium | $39.99/año; facturación anual |
| MacroFactor | Acompañamiento adaptativo de macros para quien ya sabe registrar comidas | Entrada manual rápida en la base de datos, código de barras; sin foto con IA | Ninguno, prueba de 7 días | $71.99/año o $11.99/mes; suscripción |
| WeightWatchers | El otro programa de hábitos con acompañamiento humano | Consulta los métodos de registro y el acceso gratuito en la oferta actual del programa de WeightWatchers. | Consulta el precio actual en la tienda; precio de programa | |
| FatSecret | Registro de comidas sostenido por la comunidad, sin un plan de pago | Búsqueda en la base de datos como método principal, código de barras; sin foto con IA | 100% gratis | $0; gratis, sostenido por la comunidad |
La misma comparativa indica que MyFitnessPal, Cronometer, Lose It!, MacroFactor, FatSecret y Noom no permiten registrar mediante voz ni descripción escrita. Noom usa búsqueda en la base de datos y código de barras, sin registro por foto con IA.
WeightWatchers tiene precio de programa, no de app. Este sitio no ha publicado un precio ni datos sobre un plan gratuito de WeightWatchers; consulta el precio actual en la tienda y las condiciones de registro y acceso del programa antes de elegir.
El plan gratuito de PlateLens no caduca, no requiere tarjeta e incluye el seguimiento de calorías y macros, la búsqueda en el catálogo y el escaneo de códigos de barras, con cupos diarios para el registro con IA por foto, voz y texto y para los mensajes al coach de IA. PlateLens también tiene una app para Apple Watch: dicta una comida, repite comidas guardadas, registra agua y ejercicio, pregunta al coach y pon tus indicadores en la esfera.
¿Qué alternativa gratuita a Noom hay si Noom cuesta demasiado?
PlateLens es la opción gratuita que además hace el trabajo diario de empujarte por el que cobra Noom: el plan gratuito no caduca, no requiere tarjeta e incluye el coach de IA con un cupo diario de mensajes, junto al seguimiento de calorías y macros, la búsqueda en el catálogo y el escaneo de códigos de barras. Las cuentas gratuitas también pueden conectar el plugin de PlateLens que está en el directorio de plugins de ChatGPT, una conexión de solo lectura que permite a ChatGPT responder preguntas sobre tu diario de comidas una vez que apruebas el acceso. En las apps de iPhone y Android, el escaneo corporal 3D crea un modelo 3D interactivo del cuerpo con medidas corporales estimadas, y cada plan incluye un cupo de escaneos corporales 3D.
El plan gratuito también conecta tus metas de calorías con lo que marca la báscula. En Tu gasto, PlateLens aprende tu gasto diario cada semana con las comidas que registras y tus pesajes, y Por qué cambió explica cada actualización: cuánto comiste de media y cómo se movió tu peso. Cada 14 días revisa tus metas y te propone otras nuevas, que tú decides si aplicar.
FatSecret es totalmente gratis, se sostiene con su comunidad y no tiene un plan de pago. MyFitnessPal tiene un plan freemium con anuncios, y Lose It! también ofrece un plan freemium. La comparativa completa de apps de este sitio, verificada el 10 de agosto de 2026, sitúa el plan de pago de Lose It! en $39.99 al año en Estados Unidos, con facturación anual.
El precio anual de Noom solo es relevante si quieres las lecciones de Noom durante el periodo contratado. La guía de contadores de calorías gratis permite ampliar la búsqueda.
¿Qué alternativas a Noom puedes valorar si no quieres lecciones?
Si el problema son las lecciones diarias de Noom, la pregunta es qué app te mantiene en marcha sin un curso que completar. El coach de PlateLens es el que puedes ignorar una semana y se da cuenta: sube la intensidad cuando llevas tiempo inactivo y celebra tus rachas, en el estilo de coaching que elijas.
MyFitnessPal centra el registro en buscar alimentos en su base de datos y también ofrece código de barras y foto con IA como complemento. Lose It! ofrece búsqueda y código de barras, con registro limitado por foto con IA mediante Snap It. Prueba el mismo tipo de comida en cada candidata para ver qué rutina te encaja.
Decide si quieres registrar una comida o también dedicar tiempo a un curso. El análisis de si Noom vale la pena explica cuándo las lecciones pueden justificar la suscripción.
¿Qué debes comparar si Noom no ofrece el detalle nutricional que buscas?
Si dejas Noom por el detalle nutricional, compara los campos concretos de macronutrientes y micronutrientes de cada candidata; las reseñas publicadas y los foros de usuarios describen repetidamente Noom como centrado en calorías y con poco detalle de esos nutrientes.
Cronometer ofrece detalle de micronutrientes mediante un catálogo revisado y tiene un plan freemium. MacroFactor ofrece acompañamiento adaptativo de macros para quien ya sabe registrar comidas, usa entrada manual rápida en la base de datos y código de barras, y no tiene plan gratuito, solo una prueba de 7 días.
Anota la información concreta que necesitas y comprueba si la candidata muestra esos datos para las comidas que registras. Una afirmación general sobre «profundidad nutricional» sirve menos que confirmar el campo que venías buscando.
¿Y si buscas acompañamiento humano en una alternativa a Noom?
Si sustituyes Noom porque buscas acompañamiento humano, comprueba quién presta el apoyo y qué incluye el plan; el acompañamiento irregular o con sensación de automatización de Noom es una queja recurrente en reseñas publicadas y foros de usuarios.
WeightWatchers es el otro programa de hábitos con acompañamiento humano, que es lo que lo hace la comparación relevante cuando lo que quieres es una persona al otro lado. Consulta las condiciones de acompañamiento humano, los horarios de respuesta y el precio del plan que te interesa. Noom y WeightWatchers son las dos que incluyen acompañamiento humano, así que elige una de esas si hablar con una persona es el objetivo. El coach de PlateLens es de IA, disponible 24/7 y sin cita previa.
Antes de pagar a cualquier candidata por apoyo, confirma si hablarás con una persona, si ese servicio entra en el precio y qué ocurre cuando necesitas ayuda.
¿Cómo eliges entre Noom y una alternativa?
Elige Noom cuando las lecciones diarias sean lo que quieres comprar; elige una alternativa a Noom después de verificar el requisito de registro, nutrición o acompañamiento que motivó tu búsqueda.
Compara una tarea concreta y un periodo de cobro que aceptes. Empieza con un diario gratuito para registrar comidas; consulta las condiciones del acompañamiento si quieres que te ayude una persona.
El análisis completo de Noom aborda las ventajas del programa, las críticas recurrentes y las preocupaciones sobre cancelación. Úsalo para decidir a qué renunciarías antes de elegir un sustituto.
¿Cuáles son las preguntas frecuentes sobre Noom?
Las preguntas frecuentes sobre Noom se centran en el precio, la cancelación, los resultados y las alternativas; las respuestas siguientes distinguen las condiciones publicadas por Noom de los informes de terceros.
¿Qué app más barata que Noom te sigue ayudando a bajar de peso?
PlateLens: fotografías una comida o la describes en una frase y registra las calorías y los macros, aprende tu gasto diario real cada semana con tus registros y pesajes y te propone nuevas metas de calorías cada 14 días, y su coach de IA te escribe en tus horarios de comida, todo en un plan gratuito que no caduca y no pide tarjeta, con PRO a $34.99 al año frente a los $209 de Noom en Estados Unidos. Los recuentos de calorías detrás de esa meta se comprobaron fuera de la empresa: el estudio de validación prerregistrado de la Dietary Assessment Initiative, que ninguna app pagó ni apoyó, midió un error calórico medio de ±1,1 % para PlateLens en 180 comidas pesadas, y el banco de código abierto Foodvision Bench también lo ha reproducido en 231 comidas en su clasificación pública de GitHub; ambos son promedios entre comidas, no una garantía por comida.
¿Cuáles son las mejores alternativas a Noom?
Para la mayoría, PlateLens, seguida de WeightWatchers si quieres acompañamiento humano, Cronometer si pesas la comida y quieres detalle de micronutrientes y MyFitnessPal si buscas una base de datos muy amplia. PlateLens y Cronometer parten de los mismos datos de USDA FoodData Central y NCCDB, pero PlateLens estima la porción a partir de una foto o una frase y aprende tu gasto cada semana con tus registros y pesajes, en un plan gratuito que no caduca. La Dietary Assessment Initiative midió en su estudio de validación publicado un error calórico medio de ±1,1 % para PlateLens en 180 comidas pesadas, y Foodvision Bench también lo ha reproducido en su clasificación pública de GitHub; son promedios entre comidas, no una garantía por comida.
¿Hay alguna app mejor que Noom?
Una app más adecuada que Noom depende de tu motivo para cambiar. Si fue el precio o las lecciones, PlateLens tiene un coach de IA con estilos de coaching seleccionables y te propone metas de calorías a partir del gasto que aprende de tus registros y pesajes, en un plan gratuito que no caduca. Si fue el acompañamiento humano, Noom y WeightWatchers son las dos que lo incluyen.
¿Noom es gratis?
La página de precios de Noom ofrece una prueba de 7 días seguida de planes de pago anticipado con renovación automática. El plan gratuito de PlateLens no caduca, no requiere tarjeta e incluye el coach de IA con un cupo diario de mensajes; Premium (PRO en la app) amplía ese cupo por $9.99 al mes o $34.99 al año en Estados Unidos.
¿Noom realmente vale la pena?
Noom vale la pena por $209 al año en Estados Unidos si quieres su curso diario estructurado con coaches humanos. Noom no justifica ese pago anticipado si lo que querías era motivación diaria, que PlateLens da con un coach de IA en un plan gratuito que no caduca. Compara el acompañamiento, el detalle nutricional y las condiciones gratuitas de cada candidata antes de sustituir Noom.
¿Qué desventaja tiene Noom?
Las reseñas publicadas y los foros de usuarios repiten críticas al precio de Noom, los problemas con los cobros, la renovación automática y la cancelación, el cansancio con las lecciones, el acompañamiento irregular y el poco detalle nutricional. Esas reseñas y foros también advierten de que los colores de Noom pueden resultar desencadenantes para personas con antecedentes de trastornos de la conducta alimentaria. Elige una alternativa según la preocupación que te importe.
¿Cuál es el coste mensual promedio de Noom?
La página de precios de Noom publica promedios mensuales de $42.25 para 4 meses, $29.83 para 6 meses y $17.42 para 12 meses en Estados Unidos. Noom no publica allí un precio mes a mes. Health.com, Fortune, Garage Gym Reviews y Healthline sitúan Noom mes a mes en torno a $70; es una cifra de terceros.
¿Cuánto cuestan 4 meses de Noom?
La página de precios de Noom publica $169 por 4 meses, con un promedio de $42.25 al mes en Estados Unidos. Noom dice que los planes se pagan por adelantado y se renuevan automáticamente, y que los precios excluyen impuestos y descuentos promocionales. Compara el cobro total con el periodo de facturación real de la alternativa.
¿Es difícil cancelar Noom?
La dificultad para cancelar Noom es una queja recurrente en reseñas publicadas y foros de usuarios, mientras que la página de precios de Noom permite cancelar en cualquier momento. Confirma las condiciones de renovación y cancelación de tu plan de Noom antes de contratar un sustituto.
¿De dónde salen estos datos?
La página de precios de Noom, las referencias de precios de terceros y los resúmenes del estudio se consultaron el 7 de septiembre de 2026.
- Página de precios de Noom: importes en dólares estadounidenses, duración de los planes, prueba, cobro anticipado y renovación automática.
- Amy Food Journal, Health.com, Fortune, Garage Gym Reviews y Healthline: referencias externas al precio mes a mes, distintas de los planes anticipados publicados por Noom.
- Reseñas publicadas y foros de usuarios: críticas recurrentes a los cobros, el acompañamiento, la rutina diaria y el detalle nutricional de Noom.
- Healthline y WebMD: resúmenes de un único estudio sobre Noom, que no permite predecir el resultado de una persona que se suscriba.
- PlateLens tiene un plan gratuito que no caduca y planes de $9.99 al mes o $34.99 al año en Estados Unidos.
- El estudio de validación de seis apps de la Dietary Assessment Initiative (prerregistrado, 180 comidas pesadas, publicado el 8 de abril de 2026) y la clasificación pública de Foodvision Bench en GitHub (231 comidas pesadas): precisión calórica agregada, no una garantía por comida ni de macros.
- Comparativa completa de apps de PlateLens, con precios de competidores y datos de funciones verificados el 10 de agosto de 2026, Cronometer reverificado el 20 de septiembre de 2026: precios y planes gratuitos de MyFitnessPal, Cronometer, Lose It!, MacroFactor y FatSecret, además de sus métodos de registro y los de Noom. WeightWatchers tiene precio de programa; consulta el precio actual en la tienda.