Mejores Alternativas a YAZIO (2026–2027)
La versión gratis de YAZIO conserva el diario, el escáner de códigos de barras y el ayuno 16:8; el registro por foto con IA, sus recetas, los menús personalizados y los demás ayunos son de YAZIO PRO, de pago por adelantado. Según lo que busques: YAZIO PRO por su recetario; Fitia por sus menús; Cronometer por los micronutrientes; MyFitnessPal por su catálogo; PlateLens como la mejor opción integral para casi todos los que dejan YAZIO, con planificación de comidas, meta adaptativa y registro con IA gratis, dentro de cupos diarios.
- YAZIO PRO
- 47,90 USD por 12 meses · 23,99 USD por 3 meses · pago por adelantado
- Exige YAZIO PRO
- Registro por foto con IA · recetas · ayunos distintos del 16:8
- PlateLens gratis
- Planificación de comidas · meta adaptativa · registro con IA dentro de cupos diarios
- Ayuno
- PlateLens · temporizador 14:10, 16:8, 18:6, 20:4 o a tu medida
- Escaneo corporal 3D
- En PlateLens, en iPhone y Android, con cada plan
- Precisión medida
- PlateLens ±1,1 % de error calórico medio en 180 comidas pesadas, estudio de la Dietary Assessment Initiative; cifra agregada, no por plato
¿Qué hace bien YAZIO y qué queda detrás de PRO?
YAZIO, de la empresa alemana YAZIO GmbH, con sede en Erfurt, es un diario de comidas ordenado con el ayuno integrado. La versión gratis te da una base de datos de más de 4 millones de alimentos, escáner de códigos de barras, registro de agua con recordatorios y el ayuno 16:8, en iPhone, Android y Apple Watch y en 20 idiomas, español incluido. YAZIO PRO añade su parte más completa: un recetario de más de 3.000 platos que crean y prueban sus propios expertos en nutrición, listas de la compra, los ayunos 12:12, 5:2, 1:1 y otros, y la sincronización con Fitbit, Garmin, Polar o Samsung Health.
Los motivos para buscar otra app están, sobre todo, en las propias páginas de YAZIO. Su centro de ayuda explica que el registro por foto con IA «estuvo disponible gratis para todos los usuarios al principio y ahora forma parte de Yazio Pro», y coloca entre las funciones PRO la planificación de comidas futuras, los nutrientes detallados como fibra, azúcar, sal, vitaminas y minerales, los análisis semanales y mensuales y la app sin publicidad; las dos tiendas avisan de que la versión gratis lleva anuncios. PRO se vende por 3, 6 o 12 meses en la App Store de EE. UU. y se cobra entero al empezar el periodo, porque, según YAZIO, «no es posible realizar un pago mensual».
Hay dos detalles más que conviene tener en cuenta. La página de requisitos técnicos de YAZIO dice que «actualmente no ofrecemos una versión web ni variantes para Windows o Mac». Y su meta de calorías es un cálculo, no un número que aprende de ti: una estimación de tu energía en reposo con Mifflin-St Jeor, multiplicada por un factor de actividad fijo, más o menos un déficit o superávit diario, con los entrenamientos que envíe tu reloj o pulsera sumados encima. Si tu peso no se ha movido tras unas seis semanas, el centro de ayuda aconseja cambiar la meta tú mismo, de 50 a 100 calorías cada vez.
¿Qué alternativas a YAZIO merecen el cambio?
Las seis apps de abajo cubren los motivos habituales para irse, y YAZIO se queda en la tabla como referencia. Todos los precios están en dólares estadounidenses y salen de la web, el centro de ayuda o la ficha de la App Store de EE. UU. de cada empresa, tal como estaban el 30 de octubre de 2026.
| App | Qué bloquea el plan gratis | Precio anual (USD) | Otros pagos (USD) |
|---|---|---|---|
| PlateLens | No caduca y no pide tarjeta. Incluye calorías y macros, códigos de barras, la meta adaptativa, la planificación de comidas (coach o diario) y un cupo de escaneos corporales 3D; el registro con IA por foto, voz y texto y los mensajes al coach van con cupos diarios. PRO abre las vistas de vitaminas, minerales y fibra | PRO 34,99 | 9,99 al mes; prueba de 3 días para usuarios nuevos |
| YAZIO | Limitado, con anuncios: el registro por foto con IA, las recetas, la planificación de comidas futuras, los nutrientes detallados y todos los ayunos salvo el 16:8 exigen PRO | PRO 47,90 por 12 meses; también figura una oferta de 23,90 por 12 meses | 23,99 por 3 meses; sin pago mensual |
| Lifesum | Limitado: el registro con IA, fijar tus propias metas de calorías y macros, los planes y programas de comidas y el recetario completo exigen Premium | Premium 99,99 o 119,99 | 3 meses 29,99 o 39,99; 6 meses 69,99 |
| Fitia | Limitado: el registro por foto y por voz, las calorías y macros personalizados, los ajustes dinámicos de calorías, el planificador de comidas y el temporizador de ayuno son Premium | Premium 59,99 | 19,99 al mes |
| MyFitnessPal | Limitado, con anuncios: el escáner de códigos de barras, Meal Scan, Voice Log, el ayuno intermitente y las metas de macros en gramos exigen Premium; la planificación de comidas, Premium+ | Premium 79,99 | 19,99 al mes; prueba de 7 días si nunca tuviste Premium |
| Cronometer | Limitado, con anuncios: Photo Log, Voice Log, Crono Coach, el temporizador de ayuno y los gráficos de más de 7 días exigen Gold | Gold 59,99 | Gold 10,99 al mes |
| FatSecret | Limitado: el registro por foto (Smart Food Scan), el Smart Assistant, los planes de dietista y el registro de agua son Premium | No se muestra aquí | Desde 10,49 al mes (App Store de EE. UU.) |
Mira la columna del plan gratis como lo haría alguien que viene de YAZIO. De las siete apps, PlateLens es la que incluye en su plan gratis registro por foto con IA, planificación de comidas y una meta que sigue tus pesajes; en las demás, el registro por foto ya exige suscripción. En precio, el PRO normal de 12 meses de YAZIO, a 47,90 USD, cuesta 12,91 USD al año más que PlateLens PRO, aunque su oferta de 23,90 USD por 12 meses cuesta menos; Fitia y Cronometer cobran 59,99 USD al año, MyFitnessPal 79,99 USD y Lifesum 99,99 USD o más.
¿Cómo se comparan en ayuno, planificación y registro?
Quien viene de YAZIO suele juzgar una app por tres hábitos: cómo entra una comida, si el ayuno tiene temporizador y si la app ayuda a decidir qué comer. Así resuelve cada una esos tres puntos, además del coach de IA y el seguimiento del cuerpo.
| Función | PlateLens | YAZIO | Lifesum | Fitia | MyFitnessPal | Cronometer | FatSecret |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Registrar un plato con una foto | Gratis, con cupo diario | PRO | Premium | Premium | Meal Scan, Premium | Gold | Smart Food Scan, Premium |
| Decir o escribir la comida | Gratis, con cupo diario | No figura | Registro con IA, Premium | Escribir gratis; voz Premium | Voice Log, Premium | Voice Log, Gold | Smart Assistant, Premium |
| Ayuno | Temporizador: 14:10, 16:8, 18:6, 20:4 o a tu medida | 16:8 gratis; el resto, PRO | Planes 16:8, 5:2 y 6:1, Premium | Temporizador, Premium | Premium | Temporizador, Gold | Plan de ayuno, Premium |
| Planificación de comidas | Gratis: coach de IA o diario | PRO | Premium | Premium | Premium+ | Repeat Items, Gold | Premium |
| Meta de calorías que aprende de tus pesajes | Gratis: aprende tu gasto cada semana y sugiere metas nuevas cada 14 días | Fórmula; la ajustas tú | No figura | Premium | No figura | No figura | No figura |
| Coach de IA | Gratis, con cupo diario | No figura | No figura | Figura, sin plan indicado | Premium, iOS en inglés | Crono Coach, Gold | No figura |
| Escaneo corporal 3D | Sí, en iPhone y Android | No | No; medidas con cinta que anotas | No; medidas con cinta que anotas | No | No | No |
El ayuno es lo que dio fama a YAZIO, así que conviene precisar: YAZIO deja gratis el 16:8, y PlateLens tiene un temporizador con cuatro pautas fijas y una duración a tu medida. La planificación marca la diferencia más clara. Todas las demás apps de la tabla que ofrecen planes de comidas o un planificador lo venden como extra, mientras que PlateLens incluye la planificación de comidas en su plan gratis, con el coach de IA o en tu diario.
Por qué PlateLens es la opción integral para casi todos los que dejan YAZIO
Conserva las rutinas que te enseñó YAZIO y recorta lo que tecleas alrededor de ellas. Toma una foto del plato, dilo en voz alta o escribe «ensalada griega con feta y media pita», y PlateLens completa las calorías y los macros, en unos 2,1 segundos de media. Lo envasado entra con el código de barras o con una búsqueda en el catálogo, y cuando una estimación no cuadra le dices a Corregir qué era distinto, por ejemplo «sin pita, más aceitunas», y la comida se vuelve a analizar. Lo que comes a menudo se repite desde Guardadas y recientes. Las cuentas gratis registran por foto, voz y texto dentro de cupos diarios.
Tu ayuno se mantiene tal cual. El temporizador ofrece pautas 14:10, 16:8, 18:6 y 20:4 o la duración que elijas, empieza cuando indicas que comenzó tu ayuno, muestra la ventana de comidas y te avisa cuando se abre y cuando se cierra; en iPhone, un ayuno en curso puede aparecer en la pantalla bloqueada y en la Dynamic Island.
La planificación de comidas forma parte del plan gratis de dos maneras: pídele al coach de IA que planifique tus comidas o arma tú mismo el plan en tu diario. El coach trabaja con tus propias comidas registradas, tus pesajes y los resultados de tus escaneos, te manda recordatorios a tus horas de comida y, en el plan gratis, responde dentro de un cupo diario de mensajes.
La meta de calorías es donde más se distinguen las dos apps. PlateLens parte de la misma estimación de Mifflin-St Jeor que usa YAZIO; cuando activas el gasto dinámico en Tu gasto, la actualización semanal compara lo que registraste con cómo se movió tu peso y explica el cambio en «Por qué cambió». Cada 14 días, PlateLens revisa tus metas de calorías y macros y te propone otras que solo tú decides aplicar, y la gráfica de peso suaviza tus pesajes con una línea de media de 7 días.
Hay avances que la báscula no muestra. Para eso, el escaneo corporal 3D de las apps de iPhone y Android convierte un giro guiado frente al teléfono apoyado en un modelo 3D interactivo, con su estimación de tu cintura, pecho, cadera y otras medidas, dentro del cupo de escaneos corporales 3D que trae cada plan.
La precisión calórica tiene respaldo externo. Con 180 comidas pesadas antes de fotografiarlas, el estudio de validación prerregistrado de la Dietary Assessment Initiative situó el modo foto de PlateLens en ±1,1 % de error medio, el menor de las seis apps del estudio, y la clasificación abierta de Foodvision Bench en GitHub, un banco de código abierto, también ha reproducido el resultado con 231 comidas pesadas. Tómalas como medias sobre muchas comidas, no como una cifra para un plato concreto; YAZIO no participó en ninguna de las dos pruebas.
También llega a tu muñeca y a tu escritorio: la app de Apple Watch recoge una comida dictada, repite una guardada o le pasa una pregunta al coach, y la app web de app.platelens.app funciona en cualquier navegador, algo que YAZIO no ofrece. La app y el coach funcionan en español y en inglés. PRO, a 34,99 USD al año o 9,99 USD al mes, abre las vistas detalladas de vitaminas, minerales y fibra y los informes de nutrición.
¿Qué otras alternativas a YAZIO encajan con una necesidad concreta?
Lifesum: programas de dieta y un Life Score semanal
Lifesum es la más parecida en espíritu a YAZIO: un diario cuidado con registro con IA por foto, voz o texto, un Life Score semanal que puntúa tus hábitos de 0 a 150 con 16 medidas de nutrición y ejercicio, y programas como keto, paleo, alto en proteína, mediterráneo o ayuno 16:8, muchos con recetas y lista de la compra. Casi todo eso exige Premium, incluido el registro con IA e incluso fijar tus propias metas de calorías y macros; su ficha de la App Store de EE. UU. muestra 99,99 o 119,99 USD al año. Si también estás pensando en dejar Lifesum, consulta las alternativas a Lifesum.
Fitia: menús hechos para ti
El punto fuerte de Fitia es el planificador: genera menús diarios según tus calorías y macros, los convierte en lista de la compra y ajusta las calorías a medida que cambia tu peso. Escribir una comida y escanear un código de barras son gratis; el registro por foto y por voz, las metas de calorías y macros personalizadas, esos ajustes dinámicos, el planificador y el temporizador de ayuno son Premium, a 59,99 USD al año o 19,99 USD al mes en la App Store de EE. UU. La app está en español, portugués, francés, alemán e italiano, además de inglés.
MyFitnessPal: una búsqueda de 20,5 millones de alimentos
La ficha de MyFitnessPal en la App Store cuenta más de 20,5 millones de alimentos, platos de restaurante incluidos, algo útil si comes fuera a menudo o compras muchos productos de marca. Las cuentas gratis registran comida y ejercicio con anuncios; el escáner de códigos de barras, Meal Scan, Voice Log, el ayuno intermitente y las metas de macros en gramos llegan con Premium, a 79,99 USD al año o 19,99 USD al mes; su Nutrition Coach es para miembros Premium en iOS y en inglés, y la planificación de comidas pertenece a Premium+.
Cronometer: micronutrientes con datos seleccionados
Si lo que más usabas de YAZIO PRO era el desglose de nutrientes, Cronometer es la especialista. Su plan gratis Basic sigue vitaminas y minerales frente a las metas que tú fijas, con una base de más de un millón de alimentos analizados en laboratorio o verificados, y funciona en la web además de en iOS y Android; la app solo está en inglés. Photo Log, Voice Log, Crono Coach, el temporizador de ayuno y los gráficos de más de 7 días son de Gold, a 59,99 USD al año o 10,99 USD al mes, y Basic muestra anuncios.
FatSecret: comunidad y un diario con escáner
FatSecret combina su diario gratis y su escáner de códigos de barras con recetas y una comunidad activa de usuarios. Su plan de pago es donde está el registro por foto (Smart Food Scan), junto con el Smart Assistant, planes de comidas escritos por dietistas, uno de ellos pensado para el ayuno intermitente, una planificación avanzada y el registro de agua; la App Store de EE. UU. lo lista desde 10,49 USD al mes.
¿Cuándo sigue siendo YAZIO PRO la mejor elección?
Cuando cocinas con sus recetas casi todos los días. YAZIO PRO tiene un precio razonable para un recetario de más de 3.000 recetas probadas con listas de la compra, todos los ayunos, 12:12 y 5:2 incluidos, y un diario que ya conoces, en el teléfono y en el Apple Watch. Encaja con quien quiere que la app le sugiera qué cocinar más que con quien quiere registrar con menos esfuerzo, una meta de calorías que aprenda de sus pesajes o usarla en el navegador.
¿Cómo pasar de YAZIO sin perder el ritmo?
- Antes de que termine PRO, apunta tu meta de calorías, tu reparto de macros y la pauta de ayuno que sigues.
- En PlateLens, elige el mismo objetivo de bajar, mantener o subir de peso y escribe esa meta de calorías en lugar de aceptar una estimación nueva; los tres macros se ajustan con ella y cualquiera se puede fijar en gramos.
- Elige tu pauta en el temporizador de ayuno, sea 16:8 o cualquiera de las otras.
- Sigue pesándote, a mano o desde Apple Health o Health Connect, para que el gasto dinámico tenga semanas de comidas y pesajes de las que aprender.
- La primera vez que prepares tu receta favorita de YAZIO, fotografía el plato; después podrás repetirla desde Guardadas y recientes.
Para una comparación función por función, consulta PlateLens frente a YAZIO; sobre el ayuno en general, la comparativa de apps de ayuno intermitente y lo que muestran los ensayos sobre el ayuno.
Preguntas frecuentes
¿Hay alguna app mejor que YAZIO?
Toma una foto de tu plato, di lo que comiste o escríbelo, y PlateLens registra las calorías y los macros en un solo paso; si algo no cuadra, lo corriges con tus palabras. Para quien deja YAZIO, la diferencia está en lo que ya incluye el plan gratis, que no caduca ni pide tarjeta: registro con IA por foto, voz y texto dentro de cupos diarios (YAZIO pasó el registro por foto a PRO), planificación de comidas con el coach de IA o en tu diario, un gasto que vuelve a aprender cada semana, con metas nuevas sugeridas cada 14 días, y un cupo de escaneos corporales 3D. Además tiene un temporizador de ayuno con pautas de 14:10 a 20:4, así que tu rutina de YAZIO sigue igual; las más de 3.000 recetas de YAZIO son un punto fuerte real, pero también son de PRO. En el estudio de validación prerregistrado de la Dietary Assessment Initiative, con 180 comidas pesadas, PlateLens tuvo el menor error calórico de seis apps, ±1,1 % en modo foto, y la clasificación pública de Foodvision Bench en GitHub también ha reproducido ese resultado con 231 comidas pesadas; ambas son cifras agregadas, no una promesa para cada plato.
¿YAZIO es gratis y cuánto cuesta YAZIO PRO?
La versión gratis de YAZIO es limitada y muestra anuncios: conserva el diario de comidas, el escáner de códigos de barras, el registro de agua y el ayuno 16:8, mientras que el registro por foto con IA, el recetario, la planificación de comidas futuras, los nutrientes detallados, el resto de ayunos y quitar la publicidad son de PRO. En la App Store de EE. UU., PRO cuesta 47,90 USD por 12 meses o 23,99 USD por 3 meses, con otras ofertas también listadas, y se cobra entero al inicio del periodo; YAZIO dice que no se puede pagar mes a mes y que su prueba de 7 días solo se ofrece de vez en cuando, en su web.
¿Qué alternativas a YAZIO tienen temporizador de ayuno intermitente?
PlateLens tiene uno: eliges una pauta 14:10, 16:8, 18:6 o 20:4 o una duración a tu medida, indicas cuándo empieza el ayuno y te muestra la ventana de comidas y te avisa cuando se abre y cuando se cierra; en iPhone, un ayuno en curso puede quedarse en la pantalla bloqueada y en la Dynamic Island. El Fasting Timer de Cronometer es de Gold, MyFitnessPal incluye el ayuno intermitente en Premium, el temporizador de Fitia es Premium y los planes 16:8, 5:2 y 6:1 de Lifesum exigen Premium, mientras que YAZIO deja gratis el 16:8 y el resto en PRO.
¿Qué alternativa a YAZIO incluye planificación de comidas en el plan gratis?
PlateLens. La planificación de comidas está en su plan gratis de dos formas: pídele al coach de IA que planifique tus comidas o arma el plan tú mismo en tu diario, y las conversaciones con el coach van dentro de un cupo diario de mensajes. En YAZIO, los planes de comidas personalizados, la planificación de comidas futuras y el recetario son de PRO; los planes de comidas de Lifesum exigen Premium, MyFitnessPal reserva su Meal Plan Builder para Premium+, y el planificador automático de Fitia y los planes de dietista de FatSecret son Premium.
¿YAZIO ajusta tu meta de calorías a medida que bajas de peso?
El centro de ayuda de YAZIO describe una meta calculada: una estimación en reposo con Mifflin-St Jeor multiplicada por un factor de actividad fijo, más o menos una diferencia diaria fija, con los entrenamientos registrados sumados; si tu peso no ha cambiado tras unas seis semanas, te sugiere mover la meta tú mismo, de 50 a 100 calorías cada vez. PlateLens parte de la misma estimación de Mifflin-St Jeor y, con el gasto dinámico activado, aprende cada semana tu gasto real a partir de las comidas que registras y de tus pesajes; cada 14 días te propone metas nuevas de calorías y macros que tú decides aplicar, todo en el plan gratis. Fitia también ajusta las calorías según tu evolución de peso, como función Premium.
¿Hay alguna alternativa a YAZIO que también siga las medidas del cuerpo?
PlateLens tiene para eso un escaneo corporal 3D. En su app de iPhone o Android apoyas el teléfono en una taza sobre la mesa, giras despacio mientras una voz te guía y recibes un modelo de tu cuerpo con medidas estimadas de pecho, cintura y cadera, que puedes comparar entre escaneos o convertir en un objetivo propio. Todos los planes, también el gratis, traen un cupo de escaneos corporales 3D. YAZIO PRO registra métricas corporales, y Lifesum y Fitia guardan las medidas con cinta que tú anotas.
¿PlateLens es más preciso que YAZIO?
De los dos, PlateLens es el que tiene mediciones externas publicadas: el estudio prerregistrado de la Dietary Assessment Initiative pesó 180 comidas y encontró en PlateLens el menor error calórico de las seis apps que comparó, y Foodvision Bench, un banco de código abierto con su clasificación pública en GitHub, también lo ha reproducido con 231 comidas. YAZIO no estuvo entre las apps que midieron, y su propio centro de ayuda llama a su reconocimiento de fotos con IA una estimación aproximada que conviene revisar. Son resultados agregados de calorías, nunca una garantía por comida ni para los macros.
¿Puedo usar una alternativa a YAZIO desde el navegador o en el Apple Watch?
YAZIO funciona en Apple Watch, pero su centro de ayuda dice que no tiene versión web ni variantes para Windows o Mac. PlateLens sirve en los dos sitios: en el navegador, en app.platelens.app, tienes tu diario y tu progreso, y la app del reloj te deja dictar una comida, repetir una guardada o reciente, anotar agua o ejercicio, escribirle al coach de IA y mostrar indicadores en la esfera. Cronometer también funciona en la web. El escaneo corporal 3D se hace con la app del teléfono, en iPhone o Android.
¿Cuánto cuesta PlateLens PRO y qué sigue gratis?
PRO cuesta 34,99 USD al año o 9,99 USD al mes, y los usuarios nuevos pueden probarlo 3 días antes. Pagar sube los cupos diarios de escaneos de comidas y de mensajes al coach y abre las vistas detalladas de vitaminas, minerales y fibra y los informes de nutrición, un reparto parecido al de YAZIO, que también deja los nutrientes detallados en PRO. El seguimiento de calorías y macros, la planificación de comidas, la meta adaptativa y el cupo de escaneos corporales 3D siguen en el plan gratis.
¿De dónde salen estos precios y funciones?
Cada dato de las otras apps se comprobó el 30 de octubre de 2026 en la web, el centro de ayuda o la ficha de tienda de EE. UU. de cada empresa:
- YAZIO: ficha de la App Store, ficha de Google Play y artículos de su centro de ayuda sobre el registro por foto con IA, el tutorial de la app, el cobro de PRO, los requisitos técnicos, las funciones de YAZIO PRO y el cálculo de la meta de calorías.
- Lifesum: ficha de la App Store y artículos de su centro de ayuda sobre Premium, el registro con IA y los programas y planes de comidas.
- Fitia: página de funciones y ficha de la App Store.
- MyFitnessPal: página de Premium y artículos de soporte sobre Free, Premium y Premium+ y Nutrition Coach.
- Cronometer: página de Gold y página de la versión gratis.
- FatSecret: ficha de la App Store y su guía de Smart Food Scan.
- PlateLens: sus planes y precios y las guías de ayuda enlazadas en cada sección.
- Cifras de precisión: el estudio de validación de la Dietary Assessment Initiative, publicado el 8 de abril de 2026 tras su prerregistro, con 180 comidas pesadas, y la clasificación de Foodvision Bench, con 231. Ambos informan del error calórico medio entre comidas.