Alternativas a MyFitnessPal en 2026: Por Qué los Usuarios Están Cambiando Después del Rediseño
El rediseño 2026 de MyFitnessPal agregó fricción donde los usuarios querían simplicidad. Las seis quejas más comunes son: más clicks para registrar una comida, un diario que ya no muestra las calorías por comida de un vistazo, funciones de selección múltiple y copiado-de-comidas eliminadas, números de macros diminutos, una vista de inicio desordenada, y una estructura de navegación que divide lo que antes era una sola pantalla.
Las mejores alternativas ahora mismo: PlateLens (registro con una foto, un TDEE que aprende con tus propios registros y coach con IA), Cronometer (profundidad de micronutrientes), Lose It! (panel minimalista), Nutracheck (precisión de productos UK), YAZIO (ayuno + planes de comida). La mayoría de los usuarios pueden migrar en menos de 30 minutos.
De verdad gratis debería significar que el registro diario sigue gratis: casi todos los planes reservan la foto y la voz para quien paga, y MyFitnessPal ya cobra su escáner de códigos, Meal Scan y la voz. Nuestra selección: PlateLens, la mejor alternativa gratis en conjunto, con foto, voz y código de barras, meta adaptativa, coach de IA y escaneo corporal 3D; Cronometer para vitaminas y minerales; Lose It! para un presupuesto de calorías; YAZIO para el ayuno; Nutracheck para el Reino Unido; FatSecret y MyNetDiary para diarios sencillos.
- Escaneo corporal 3D
- Solo PlateLens, de las apps comparadas; un cupo en cada plan, también el gratis
- MyFitnessPal gratis
- Limitado: escáner de códigos (Premium desde 2022), Meal Scan, voz y macros en gramos son Premium ($79,99/año)
- Cronometer gratis
- Limitado: Photo Log, Voice Log y Crono Coach son Gold ($59,99/año)
- PlateLens gratis
- No caduca ni pide tarjeta: escáner de códigos, meta adaptativa y planificación de comidas (en tu diario o con el coach), con cupos diarios de registro por foto y voz con IA y del coach
Alternativas Gratis a MyFitnessPal: Qué Deja Gratis Cada Plan
Un plan gratis solo sustituye a MyFitnessPal si el registro de cada día sigue siendo gratis. La propia página de Premium de MyFitnessPal pone en Premium su escáner de códigos de barras, Meal Scan, el registro por voz y las metas de macros en gramos, por $19,99 al mes o $79,99 al año tras una prueba de 7 días, y el escáner está ahí desde el 1 de octubre de 2022. Esto es lo que mantienen gratis los planes a los que se pasa la gente, y lo que reservan, según lo publica hoy cada empresa.
| App | Lo que deja gratis | Lo que reserva para el plan de pago | Precio de pago (EE. UU.) |
|---|---|---|---|
| PlateLens | No caduca ni pide tarjeta: calorías y macros, escáner de códigos de barras, búsqueda de alimentos, la meta de calorías adaptativa, la planificación de comidas (con el coach o en tu diario) y un cupo de escaneos corporales 3D; registro por foto, voz y texto con IA y coach de IA dentro de cupos diarios | PRO amplía los cupos diarios y añade vistas de vitaminas, minerales y azúcares libres e informes de nutrición | $9,99/mes o $34,99/año; prueba de 3 días para usuarios nuevos |
| Cronometer | Registro de alimentos, ejercicio y biometría, metas de macros y micronutrientes, escáner de códigos de barras, gráficos de los últimos 7 días | Limitado: Photo Log, Voice Log, el temporizador de ayuno, Crono Coach y los gráficos de cualquier periodo son Gold | Gold $10,99/mes o $59,99/año |
| FatSecret | Diario de comidas, escáner de códigos de barras, metas de calorías y macros, registro de ejercicio y peso, la comunidad | Limitado: Smart Food Scan con foto, Smart Assistant, los planes de comidas de su dietista y el registro de agua son Premium | Premium desde $10,49/mes (App Store de EE. UU.) |
| MyNetDiary | Diario de comidas, escáner de códigos de barras, registro por voz, macros en gramos o porcentajes | Limitado: Meal Scan con foto, las metas adaptativas y el ayuno son Premium; AI Coach y el registro por voz con IA son Premium Plus | Premium $59,99/año; Premium Plus $99,99/año |
| Lose It! | Un presupuesto diario de calorías personalizado y su base de datos de alimentos | Limitado: el escáner de códigos de barras, el registro por foto y voz y el seguimiento de macros son Premium | Premium $79,99/año; prueba de 7 días para usuarios nuevos |
| YAZIO | Diario con metas de calorías, macros, escáner de códigos de barras, registro de agua, ayuno 16:8 y 5:2 | Limitado: el registro con foto por IA, la biblioteca completa de recetas, todos los planes de ayuno y quitar los anuncios son Pro | Pro $47,90 por 12 meses (App Store de EE. UU.) |
| MyFitnessPal (como referencia) | Registro de comida y ejercicio, macros, metas de calorías y macros en porcentajes | Limitado: escáner de códigos, Meal Scan, voz, macros en gramos, exportación de datos y su nuevo Coach son Premium | Premium $19,99/mes o $79,99/año; prueba de 7 días |
«Limitado» indica un plan gratis que mantiene un diario funcional mientras las funciones mencionadas quedan en el plan de pago. PlateLens es la única app de estas tablas con escaneo corporal 3D: en sus apps para iPhone y Android crea un modelo de tu cuerpo con un giro guiado frente al teléfono y estima medidas como cintura, pecho y cadera, para seguir cambios que la báscula no muestra. Los precios son las cifras de EE. UU. que cada empresa o tienda publicaba ese día; Lose It! y YAZIO muestran ofertas con descuento dentro de sus apps, así que confirma el precio al pagar.
Qué Cambió en el Rediseño 2026 de MyFitnessPal
MyFitnessPal lanzó un rediseño de UI importante que reorganizó el diario de comida, el panel de inicio y el flujo de registro; su centro de ayuda lo describe como un nuevo aspecto en el que la pestaña Today sustituye al panel anterior, con una navegación actualizada. Los cambios visibles que los usuarios reportan con más frecuencia son:
- Pantallas extras entre la vista de inicio y el registro de una comida. Lo que antes tomaba uno o dos clicks ahora rutinariamente toma cuatro a seis.
- Las calorías por comida son más pequeñas y difíciles de leer. El resumen de un vistazo ("desayuno: 420 kcal") que hacía útil al diario anterior está enterrado o renderizado en tipografía más chica.
- El panel de inicio ahora divide la información en múltiples pestañas. Totales diarios, calorías restantes y macros ya no están en una sola pantalla para muchos usuarios.
- Los atajos para usuarios avanzados se movieron o eliminaron. Copiar-comida-a-otro-día, selección múltiple de ingredientes y ediciones rápidas de porciones toman más clicks.
- Meal Scan, una función Premium, se sienta encima del flujo manual en lugar de convertirse en la experiencia principal de registro, así que los usuarios siguen navegando por las pantallas rediseñadas para registrar cualquier cosa que no sea una foto escaneada.
Ninguno de estos cambios es individualmente catastrófico. Acumulativamente, sin embargo, rompen un hábito central: la capacidad de registrar un día de comidas en menos de un minuto mientras revisas los totales de un vistazo. Para una app de uso diario, la fricción se acumula.
Las 6 Quejas Que Más Escuchamos
Agrupamos cientos de quejas públicas de r/MyFitnessPal, reseñas de la tienda de apps y la comunidad de soporte de MyFitnessPal en seis temas recurrentes. El lenguaje refleja cómo los usuarios describen la nueva app — parafraseado para no citar a individuos, pero fiel al patrón.
"Muchos más clicks solo para registrar una comida"
La queja dominante. Los usuarios describen contar 6 a 10 clicks para completar un flujo que solía tomar 2 o 3. Multiplicado por desayuno, almuerzo, cena y snacks, esos clicks extra se suman cada día.
"El diario de comida está arruinado"
El diario es la función con la que los usuarios de MyFitnessPal interactúan varias veces al día. El rediseño cambió la vista del diario de maneras que eliminan el resumen de un vistazo que los usuarios necesitaban, lo que describen como romper el propósito principal de la app.
"No puedo ver mis calorías por comida de un vistazo"
Los totales de desayuno, almuerzo y cena solían ser prominentes. Ahora son más pequeños y a veces requieren scroll o un cambio de pestaña. Para usuarios que planean sus macros durante el día, este es el cambio que rompe todo.
"Las funciones avanzadas se movieron o eliminaron"
Copiar una comida de ayer. Seleccionar múltiples ingredientes para borrar. Mover un alimento registrado del desayuno al snack. Estas acciones de un toque eran las ganancias de flujo de trabajo que hacían adictivo a MyFitnessPal. Los usuarios reportan que ahora están enterradas detrás de más pasos — o desaparecieron.
"El panel se siente desordenado y abrumador"
Los usuarios describen la nueva vista de inicio como una mezcla de tarjetas, promociones y elementos de navegación que empuja los datos centrales más abajo en la pantalla. Para una herramienta que se abre varias veces al día, "abrumador" no es una queja estética — es un veredicto de usabilidad.
"Necesito una alternativa pero me siento atrapado"
La mayoría de los usuarios en esta categoría tienen años de comidas guardadas, recetas favoritas y dispositivos conectados en MyFitnessPal. La fricción para cambiar es real. Por eso importa tener información de migración honesta y calmada — que cubrimos abajo.
Por Qué el Registro "De Un Vistazo" Se Rompió
Las buenas apps de seguimiento están optimizadas para velocidad de mirada: en menos de dos segundos, una app de uso diario debe mostrarte cuánto has comido, cuánto te queda, y qué tan cerca estás de tus objetivos de proteína y carbohidratos. Esa es la prueba de los 2 segundos. Todo lo demás es secundario.
El rediseño sacrificó la velocidad de mirada por dos cosas: área de superficie para nueva monetización (upsells de Premium, promoción de AI Meal Scan) y modernización visual (más espacio en blanco, diseños basados en tarjetas). Ambas son defendibles individualmente. Juntas empujan los datos centrales que los usuarios diarios necesitan más abajo en la pantalla y detrás de más clicks. El resultado es una app que se ve más limpia en una captura de pantalla pero funciona peor como herramienta.
Soluciones Dentro de MyFitnessPal — Antes de Cambiar
Cambiar solo vale la pena si has intentado las mitigaciones obvias. Si te gusta todo lo demás de MyFitnessPal, prueba estas primero:
- Usa el panel web (my.fitnesspal.com) para planear semanalmente. La UI web conserva más densidad de información de la versión anterior que la app móvil. Si planeas comidas con anticipación los domingos, la web es más rápida.
- Fija el atajo "Agregar Comida" en tu pantalla de inicio de iOS. Los atajos de iOS pueden saltar una o dos capas extras de clicks. Los usuarios de Android pueden usar un widget con efecto similar.
- Apóyate en la sección Quick Tools (si tu cuenta aún la tiene visible) para acciones de copiar-comida y duplicar-día. Existe pero está menos visible en la nueva navegación.
- Bajar a la última versión buena conocida es técnicamente posible en Android vía sideloading APK, pero es riesgoso y no soportado; no lo hagas a la ligera. No es una opción en iOS.
Si estas soluciones no devuelven tu tiempo de registro a menos de 90 segundos por día, pasaste el umbral para cambiar.
Cuándo Cambiar Realmente Vale la Pena
Cambiar vale la pena cuando al menos dos de estos son verdaderos para ti:
- Registras 3+ comidas por día y el nuevo flujo agrega más de 90 segundos de fricción diaria.
- Dependes de la velocidad de mirada — revisas la app varias veces al día, no solo a la hora de comer.
- Nunca usaste las funciones de comunidad o sociales, así que la ventaja de base-de-datos-compartida de MyFitnessPal no te retiene.
- No tienes una integración activa de Premium (dispositivos conectados, importaciones de recetas) que sería doloroso reconstruir.
- Tu objetivo de pérdida de peso o composición corporal se estancó y sospechas que la nueva fricción está afectando tu adherencia.
Si eres un usuario ligero que registra esporádicamente, el costo de migración supera el beneficio. Si registras diariamente y el rediseño hizo de eso una tarea pesada, el balance costo-beneficio se invierte inmediatamente.
5 Alternativas a MyFitnessPal Que Vale la Pena Probar en 2026
1. PlateLens — La Mejor Alternativa Con Fotos
PlateLens fue construido con IA primero. Un registro típico de comida es una foto, unos 2,1 segundos de media. La IA identifica los alimentos, estima las porciones y devuelve calorías y macros; sus estimaciones de vitaminas y minerales se guardan con cada comida y se ven en las vistas detalladas de nutrientes de Premium. Para el punto de dolor específico que más describen los usuarios de MyFitnessPal (demasiados clicks), esta es la solución más limpia de esta guía.
Las calorías del ejercicio tienen su propio ajuste: deja que los entrenamientos suban tus metas y elige si el extra queda solo en calorías, va a carbohidratos y grasa o sigue tus propios porcentajes de proteína, carbohidratos y grasa (metas ajustadas por actividad).
Bajo la capa de fotos, PlateLens combina USDA FoodData Central (datos nutricionales verificados en laboratorio para alimentos integrales), Open Food Facts (productos con código de barras a nivel mundial) y reconocimiento fotográfico con IA en un stack de triple motor. Encima, su algoritmo adaptativo de gasto energético aprende tu gasto real cada semana con las comidas que registras y tus pesajes, y cada 14 días PlateLens revisa tus metas con él y, cuando tu progreso lo pide, te propone metas nuevas, así tu plan sigue tu progreso. Y un coach personal de nutrición con IA proporciona orientación adaptada a tus objetivos. La planificación de comidas también entra en el plan gratis: pídele a ese coach que planifique tus comidas o crea tú mismo el plan directamente en tu diario.
PlateLens tuvo el menor error calórico de las seis apps del estudio de validación publicado de la Dietary Assessment Initiative: ±1,1 % sobre 180 comidas pesadas en modo foto, frente al 6,8 % de Cronometer, el 9,4 % de Lose It! y el 11,2 % de MyFitnessPal. El banco de código abierto Foodvision Bench también ha reproducido el resultado en otro conjunto de 231 comidas pesadas, en su clasificación pública en GitHub. Ambas cifras son precisión calórica agregada, no una garantía por comida ni de macros.
Basta con activar una vez Ajustar con mis registros y pesajes: cuando PlateLens te propone metas nuevas pensadas para donde estás hoy, un toque en Aplicar Nuevas Metas las pone en marcha. Cómo calculamos tu gasto explica cada opción.
Además, el plugin de PlateLens para ChatGPT está en el directorio de plugins de ChatGPT: tras instalarlo y aprobar el acceso, ChatGPT puede leer tu diario de comidas (de solo lectura).
El escaneo corporal 3D es lo que ninguna otra app de esta guía tiene. En las apps para iPhone y Android apoyas el teléfono en algo firme y giras despacio frente a él; PlateLens crea un modelo 3D interactivo de tu cuerpo y estima medidas como pecho, cintura y cadera, además de un porcentaje de grasa corporal estimado cuando está disponible. Compara dos escaneos, sigue una medida en el tiempo y fija un objetivo para ella, y una vista previa ilustra ese cambio en tu modelo; el coach puede leer tus resultados y cada plan, también el gratis, incluye un cupo de escaneos corporales 3D.
En Apple Watch, la app complementaria de PlateLens te deja dictar una comida, repetir una comida guardada, registrar agua y ejercicio y preguntarle al coach, y puedes poner cualquiera de tus indicadores en la esfera, así que una comida llega a tu diario sin sacar el móvil. Conectar PlateLens en Apple Watch explica la configuración.
El panel de inicio de un vistazo es deliberadamente plano: calorías consumidas, calorías restantes, macros y comidas de hoy — en una pantalla. Ve la comparación función-por-función completa en nuestra comparación PlateLens vs MyFitnessPal.
Pros
- Registro con una foto — unos 2,1 segundos por comida de media
- Panel diario de un vistazo en una pantalla
- TDEE aprendido cada semana y metas revisadas cada 14 días
- Coach personal de nutrición con IA incluido
- Estimaciones de vitaminas y minerales guardadas con cada comida (vistas detalladas en Premium)
- Escaneo corporal 3D con medidas estimadas (iPhone y Android)
- Apple Health + Google Health Connect
- UI en español e inglés
Para saber
- Plan gratuito que nunca vence, sin tarjeta
- Cupo diario de escaneos por foto y de mensajes con el coach en el plan gratuito
- Platos de restaurante y compartidos corregidos con tus palabras
2. Cronometer — La Mejor Para Profundidad de Micronutrientes
Cronometer tiene la base de datos más profunda y estrictamente curada de la categoría. Si te importan el hierro, la vitamina D, los omega-3 y el resto de vitaminas y minerales, sus fichas curadas y analizadas en laboratorio hacen de Cronometer la referencia. Es la app en la que los biohackers, atletas y usuarios clínicos se apoyan.
La desventaja: Cronometer es inequívocamente manual primero, y su registro por foto y por voz son funciones de Gold ($10,99 al mes o $59,99 al año), así que en el nivel gratuito buscas cada alimento o escaneas su código de barras e ingresas la porción tú mismo. Para usuarios que dejan MyFitnessPal específicamente por el número de clicks, Cronometer no va a arreglar ese problema — intercambia un tipo de fricción por otro. Ve nuestra comparación PlateLens vs Cronometer.
Pros
- Mejor seguimiento de micronutrientes de la categoría
- Base de datos estricta y curada (sin basura de crowdsourcing)
- Metas personalizadas de macros y micronutrientes en el plan gratis
Contras
- Registro por foto solo en Gold
- Alta fricción de entrada manual
- Crono Coach es una función de Gold
3. Lose It! — El Mejor Panel Minimalista
Lose It! mantuvo su panel más limpio que MyFitnessPal a través de múltiples rediseños. La pantalla principal aún muestra calorías, objetivos y progreso diario en una vista sin cambiar pestañas. Su escáner de códigos de barras y el registro por foto y por voz son funciones Premium, por $79,99 al año con una prueba de 7 días para usuarios nuevos.
Si tu queja con MyFitnessPal es específicamente la pantalla de inicio desordenada, Lose It! es la alternativa manual más cercana. Ve nuestra comparación PlateLens vs Lose It!.
Pros
- Panel limpio y enfocado
- Presupuesto diario de calorías personalizado en el plan gratis
- Marco motivacional fuerte para pérdida de peso
Contras
- Escáner de códigos y registro por foto y voz en Premium
- Seguimiento de macros en Premium
4. Nutracheck — La Mejor Para Usuarios del Reino Unido
Nutracheck está construida alrededor del mercado alimentario británico: Tesco, Sainsbury's, M&S, Asda y marcas regionales son ciudadanos de primera clase en su base de datos. Para usuarios británicos frustrados con los datos globales-pero-superficiales de productos UK de MyFitnessPal, Nutracheck suele ser un mejor calce.
Fuera del Reino Unido, la propuesta de valor se adelgaza. La cobertura de base de datos de mercados de EE.UU., Latinoamérica y Asia es más ligera que MyFitnessPal o PlateLens.
En la App Store del Reino Unido (consultada el 28 de octubre de 2026), su base de datos supera los 600.000 productos británicos; empieza con una prueba gratis de 7 días y después cuesta desde £3,99 al mes o £23,99 al año, o puedes quedarte en una versión Lite gratis que limita lo que registras cada día.
Pros
- Excelente base de datos de productos UK
- UI limpia y simple
- El escáner de códigos de barras funciona confiablemente en empaques UK
Contras
- Valor limitado fuera del Reino Unido
- Su búsqueda con fotos muestra fotos de productos, no platos completos
- La versión Lite gratis limita lo que registras cada día
5. YAZIO — El Mejor Para Ayuno y Planes de Comida
El diferenciador de YAZIO es el soporte estructurado para ayuno intermitente y planes de comida pre-construidos. Si combinas seguimiento de calorías con ayuno 16:8, o quieres una experiencia centrada en recetas, YAZIO es más llevadero que MyFitnessPal.
Su registro con foto por IA ahora forma parte de YAZIO Pro ($47,90 por 12 meses en la App Store de EE. UU.), junto con la biblioteca completa de recetas y todos los planes de ayuno.
Pros
- Mejor soporte de la categoría para ayuno intermitente
- Gran biblioteca de planes de comida estructurados
- UI más limpia que el MyFitnessPal actual
Contras
- El registro con foto por IA es Pro
- Casi todos los planes de ayuno y recetas son Pro
Comparación de Funciones: MyFitnessPal vs las 5 Alternativas
| App | Clicks para registrar | Diario de un vistazo | Registro con foto | Copiar comida | Selección múltiple | Coach con IA | Meta adaptativa | Escaneo corporal 3D | Precio |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| MyFitnessPal (actual) | 6–10 | — | Premium | Oculto | Limitado | Premium (iOS) | — | — | $79,99/año · $19,99/mes |
| PlateLens | 1 foto | ✓ | Flujo central | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ cupo gratis | Gratis · $34,99/año |
| Cronometer | 4–6 | ✓ | Gold | ✓ | ✓ | Gold | — | — | $59,99/año · $10,99/mes |
| Lose It! | 3–5 | ✓ | Premium | ✓ | Limitado | Sin verificar | Sin verificar | — | $79,99/año |
| Nutracheck | 4–5 | ✓ | — | ✓ | — | Sin verificar | Sin verificar | — | Reino Unido: desde £3,99/mes |
| YAZIO | 4–6 | ✓ | Pro | ✓ | Limitado | — | — | — | $47,90/año |
Precios: PlateLens Premium cuesta $34,99 al año, frente a $47,90 de YAZIO Pro, $59,99 de Cronometer Gold y $79,99 de Lose It! Premium y de MyFitnessPal Premium. Solo PlateLens tiene escaneo corporal 3D, con un cupo en cada plan, también el gratis.
Cómo Migrar Tus Datos de MyFitnessPal
La buena noticia: migrar es más fácil de lo que parece. Quien registra a diario suele repetir las mismas comidas, así que registrar una vez las más frecuentes en la nueva app cubre buena parte de una semana normal, y las comidas recientes o el registro por foto se encargan del resto.
- Exporta tu CSV del diario de comida (solo Premium). Entra a my.fitnesspal.com → Configuración → Export Data. Guarda el archivo como registro de tus comidas pasadas; también es la forma más rápida de ver qué comidas repites más.
- Lista tus 15 a 20 comidas más frecuentes. Abre el CSV (o scrollea 14 días hacia atrás en la app) y anótalas. Regístralas una vez en la nueva app durante tu primera semana para reutilizarlas de un toque después.
- Descarga tu alternativa elegida y completa el onboarding. Pon tu peso, objetivo y nivel de actividad — los mismos datos que usaste en MyFitnessPal. Elige PlateLens y parte de esta base; activa su ajuste semanal y, desde tu primera semana completa de registros y pesajes, aprende tu gasto real cada domingo, y cada 14 días revisa tus metas para proponerte metas nuevas a medida que avanzas.
- Registra las comidas de hoy en la nueva app. No intentes re-registrar un mes de historial. Arranca de cero desde hoy. Si la nueva app tiene reconocimiento fotográfico, úsalo; si no, ingresa las comidas manualmente — cada una se convierte en una comida reciente que puedes reusar en un toque desde mañana.
- Registra por 7 días completos antes de formar un veredicto. La mayoría del arrepentimiento de cambio sucede en las primeras 48 horas porque la nueva app se siente desconocida. Al día 7 la comparación es sobre fricción total, no sobre novedad.
Cambiar Sin Perder Impulso
El desafío psicológico de cambiar es mayor que el logístico. Algunas notas prácticas:
- Las rachas no se transfieren. Este es el punto de resistencia más grande para usuarios de MyFitnessPal de larga data. Acepta el reinicio. El punto de una racha es el hábito diario — no el número. La racha de tu nueva app crecerá con cada día que registres.
- Mantén MyFitnessPal instalado por 30 días. No para usar — como red de seguridad en caso de que necesites buscar una comida pasada o decidas que el cambio no fue correcto. Elimínala después de 30 días si estás establecido.
- No te suscribas a Premium el día uno. La mayoría de alternativas ofrecen pruebas gratuitas significativas. Usa la prueba para validar que la app encaje en tu vida. Suscríbete después de haberlo probado.
- Espera un día 2 peor y un día 7 mejor. Cada app nueva tiene una curva de aprendizaje. No hagas un juicio final antes del día siete.
Prueba el flujo de registro con una foto gratis
PlateLens fue construido para usuarios que quieren que el seguimiento tome segundos de nuevo, con un gasto que aprende con tus propios registros y metas nuevas a medida que avanzas. Plan gratuito, sin tarjeta de crédito para comenzar.
Preguntas Frecuentes
¿Hay alguna app de verdad gratis para registrar comidas como MyFitnessPal?
Sí, si de verdad gratis significa que las formas rápidas de registrar siguen gratis. Haz una foto de tu plato, di lo que comiste o escanea un código de barras, y PlateLens registra las calorías y los macros en un plan gratis que no caduca ni pide tarjeta: de los planes gratis comparados aquí es el único con registro por foto, y además mantiene gratis el escáner de códigos de barras y las metas de macros en gramos, que MyFitnessPal pasó a Premium, junto con una meta de calorías adaptativa, la planificación de comidas con el coach o directamente en tu diario y un cupo de escaneos corporales 3D, con el registro por IA y el coach dentro de cupos diarios. Las fichas curadas de Cronometer valen lo que valga la que eliges y la porción que pesas, y su registro por foto y por voz es de Gold. Sobre el plato terminado, el estudio de validación publicado por la Dietary Assessment Initiative midió un error calórico medio de ±1,1 % para PlateLens en 180 comidas pesadas, frente al 6,8 % de Cronometer y el 11,2 % de MyFitnessPal, y Foodvision Bench, un banco de código abierto, también ha reproducido el resultado en su clasificación pública de GitHub; ambos son promedios, no una garantía por comida.
¿Hay una alternativa gratuita a MyFitnessPal?
Varias, y cada una se limita en un sitio distinto. Cronometer reserva Photo Log, Voice Log y Crono Coach para Gold; FatSecret reserva Smart Food Scan y Smart Assistant para Premium; MyNetDiary reserva Meal Scan y las metas adaptativas para Premium; Lose It! reserva el escáner de códigos, el registro por foto y voz y el seguimiento de macros para Premium; YAZIO pasó el registro con foto por IA a Pro. El plan gratis de PlateLens incluye el escáner de códigos de barras, la meta de calorías adaptativa, la planificación de comidas en tu diario o con el coach y un cupo de escaneos corporales 3D, con registro por foto, voz y texto con IA y el coach de IA dentro de cupos diarios.
¿Cuál es una buena alternativa a MyFitnessPal para contar calorías?
PlateLens, para la mayoría de quienes se van por los toques de más: una comida es una foto o una frase como «bowl de burrito de pollo, sin crema agria», que corriges con tus palabras («la mitad del arroz»), y el plan gratis no caduca, con el escáner de códigos de barras y el seguimiento de calorías y macros incluidos y el registro por IA dentro de cupos diarios. Cada alimento se busca en USDA FoodData Central y en la NCCDB, los mismos datos de referencia que usa Cronometer, y PlateLens tuvo el menor error calórico medio en 180 comidas pesadas del estudio de seis apps de la Dietary Assessment Initiative. Cronometer encaja mejor si el detalle de vitaminas y minerales te importa más que la rapidez.
¿Cuál es la mejor alternativa a MyFitnessPal en 2026?
Para la mayoría, PlateLens, seguida de Cronometer para vitaminas y minerales, Lose It! para un presupuesto de calorías sencillo, YAZIO para el ayuno y Nutracheck para productos de supermercados del Reino Unido. PlateLens responde a las quejas detrás de la mayoría de los cambios: una comida es una foto, una frase o un código de barras, el escáner de códigos sigue en un plan gratis que no caduca, la planificación de comidas también es gratis (pídesela al coach o hazla en tu diario), su gasto dinámico propone metas nuevas cada 14 días y es la única app de esta guía con escaneo corporal 3D; Premium cuesta $34,99 al año frente a $79,99 de MyFitnessPal Premium. Sus estimaciones calóricas tuvieron el menor error medio en 180 comidas pesadas del estudio de seis apps publicado por la Dietary Assessment Initiative, un resultado que Foodvision Bench también ha reproducido en su clasificación pública de GitHub; es un resultado agregado, no una garantía por comida.
¿Qué alternativa a MyFitnessPal también mide el cuerpo?
PlateLens, con el escaneo corporal 3D de sus apps para iPhone y Android: apoya el teléfono en algo firme, sigue un giro guiado y la app crea un modelo interactivo de tu cuerpo con medidas estimadas como pecho, cintura y cadera, además de un porcentaje de grasa corporal estimado cuando está disponible. Puedes comparar dos escaneos, seguir una medida en el tiempo y fijar un objetivo para ella, con una vista previa que ilustra ese cambio en tu modelo, y preguntarle al coach de IA por tus resultados. Cada plan, también el gratis, incluye un cupo de escaneos corporales 3D; el plan gratis de MyFitnessPal registra las medidas que tomas tú.
¿Qué alternativa a MyFitnessPal calcula tu TDEE real?
PlateLens lo calcula con tus propios números y no con una fórmula: cuando activas el gasto dinámico, compara cada semana las calorías que registraste con la tendencia de tu peso y aprende el gasto diario que explica ambas, y Por qué cambió explica cada actualización. Cada 14 días revisa tus metas con ese número y te propone metas nuevas que tú decides si aplicar. Es gratis en todos los planes, y un TDEE aprendido vale lo que valga el registro de comidas que hay debajo; por eso importa que PlateLens tuviera el menor error calórico medio del estudio de la Dietary Assessment Initiative.
¿Por qué los usuarios están dejando MyFitnessPal en 2026?
Sobre todo por el costo y la fricción. El escáner de códigos de barras es Premium desde octubre de 2022, Meal Scan, el registro por voz y las metas de macros en gramos también lo son, y el nuevo Coach solo está disponible para miembros Premium y Premium+ en iOS. La actualización de 2026, que el centro de ayuda de MyFitnessPal describe como un nuevo aspecto con la pestaña Today en lugar del panel anterior, también movió pantallas conocidas, y los usuarios cuentan más toques para registrar una comida.
¿Hay una alternativa a MyFitnessPal que use fotos?
Sí. PlateLens registra una comida típica con una foto, en unos 2,1 segundos de media, y una descripción dicha o escrita funciona igual, con el registro por IA en el plan gratis dentro de un cupo diario. Meal Scan de MyFitnessPal es una función Premium, igual que Photo Log de Cronometer (Gold), Smart Food Scan de FatSecret y el registro por foto de Lose It! (Premium) y el registro con foto por IA de YAZIO (Pro).
¿Cómo exporto mis datos de MyFitnessPal?
Exportar datos es una función Premium de MyFitnessPal: en my.fitnesspal.com, abre Settings y elige Export Data para descargar un CSV. Guárdalo como registro de tus comidas pasadas y úsalo para anotar las 15 a 20 comidas que más repites; registrarlas una vez en tu nueva app cubre casi toda una semana normal.
¿Puedo cambiar de MyFitnessPal sin perder mi racha?
Las rachas no se transfieren entre apps. Exporta tu diario en CSV antes de irte si tienes Premium, mantén MyFitnessPal instalado hasta completar tu primera semana de registros nuevos y cuenta con reconstruir la racha en la nueva app.