Apps para contar calorías gratis sin suscripción (2026)
PlateLens es la app para contar calorías que usar sin suscripción en 2026: su plan gratuito no caduca, incluye el coach de IA y es la única de esta lista que registra comidas desde una foto, tu voz o una descripción escrita. FatSecret, Cronometer y MyNetDiary son los registradores manuales sin suscripción más sólidos, y mantienen gratis el escáner y el seguimiento de macros. MyFitnessPal es la que casi todo el mundo da por gratuita y ya no lo es: el escáner pasó a Premium.
"Sin suscripción" significa tres cosas distintas: apps sin ninguna presión de pago (FatSecret), apps con un plan gratis que sigue siendo útil para siempre (Cronometer, MyNetDiary), y apps con un plan gratis permanente que tiene cupos diarios en lugar de fecha de caducidad (PlateLens). Una prueba gratuita no es ninguna de las tres.
Qué significa de verdad "sin suscripción"
La expresión se usa para cuatro cosas diferentes, y la diferencia decide si dentro de tres meses seguirás pudiendo usar la app.
- Gratis de verdad, con anuncios. No existe plan de pago. FatSecret es el ejemplo más claro.
- Plan gratis que no caduca. Existe una versión de pago, pero la gratuita es lo bastante completa para usarla indefinidamente. Cronometer y MyNetDiary entran aquí.
- Plan gratis con cupos diarios. Está todo incluido y nada caduca, pero algunas acciones tienen un tope por día que se renueva. Así funciona PlateLens.
- Una prueba. Acceso completo unos días y después un cobro. Eso no es una app gratis, y es donde está casi todo el registro con foto e IA.
Si la app te pidió una tarjeta antes de registrar tu primera comida, estás en el cuarto grupo.
Apps para contar calorías sin suscripción
Todas las apps de abajo salvo PlateLens son registradores manuales: buscas en una base de datos, escaneas un código o escribes. Funciona, pero es justo la parte por la que la gente lo deja. El registro por foto con IA la elimina, y casi todas las apps de IA la cobran después de una prueba.
1. PlateLens — un plan gratis que no caduca
PlateLens incluye escaneos por foto, registro por voz y texto, escáner de códigos de barras y el coach de IA en su plan gratuito, con cupos diarios que se renuevan en lugar de una cuenta atrás hacia un cobro. El coach no está detrás del muro de pago. Además puedes corregir una estimación equivocada describiéndola — "eran dos huevos, no uno" — en vez de buscar la entrada correcta en una base de datos.
- Registro de comidas por foto, voz y texto
- Escáner de códigos de barras
- El coach de IA
- Calorías y macros en gramos
- Sincronización con Salud y Health Connect
- Cupos diarios que se renuevan, sin fecha de caducidad
- Premium, a 9,99 $ al mes o 34,99 $ al año, amplía los cupos diarios
- El plan gratis no caduca y no pide tarjeta
- Coach de IA incluido, no de pago
- Corriges una comida describiéndola por texto o voz
- Móvil, web y Apple Watch en una sola cuenta
- Dale los pesos y los usa en vez de estimar
- 82+ micronutrientes registrados desde USDA FoodData Central
- Los escaneos por foto y los mensajes del coach tienen cupo diario en el plan gratis
- Sin creador de recetas
Ideal para: quien abandonó el registro manual porque le llevaba demasiado tiempo.
2. FatSecret — la única grande sin presión de pago
FatSecret existe desde 2008 y nunca movió sus funciones esenciales detrás de un muro de pago. El escáner de códigos de barras, los macros en gramos, las recetas, el registro de peso y ejercicio y la exportación de datos están todos en la app gratuita. Hay un Premium+ opcional, pero nada de lo que necesitas a diario vive ahí dentro.
- Registro ilimitado de comidas
- Escáner de códigos de barras
- Macros completos en gramos
- Recetas y registro de ejercicio y peso
- Exportación de datos
- Nada esencial. Premium+ es opcional y quita los anuncios
- Escáner gratis, a diferencia de MyFitnessPal
- Macros completos en gramos, no en porcentajes
- Base de datos amplia construida en más de 15 años
- Base de datos colaborativa: el mismo alimento aparece con entradas contradictorias
- Interfaz sin modernizar desde hace años
- Anuncios por toda la app
- Sin estimación real por foto con IA
Ideal para: quien quiere registro manual completo y no va a pagar nunca.
Cara a cara: PlateLens frente a FatSecret.
3. Cronometer — el plan gratis más preciso
La cuenta gratuita de Cronometer cubre calorías, macros, escáner, datos biométricos y micronutrientes contra fuentes verificadas — principalmente USDA FoodData Central y la base del Nutrition Coordinating Center, no aportaciones de usuarios. Esa verificación es la razón de que sus números sean más fiables que los de las bases colaborativas.
- Registro de comidas, calorías y macros
- Escáner de códigos de barras
- Micronutrientes contra datos verificados
- Datos biométricos y sincronización con wearables
- Informes y tendencias avanzadas
- Seguimiento de ayuno
- Recetas guardadas con desglose completo
- Experiencia sin anuncios
- Datos verificados en lugar de estimaciones de usuarios
- Micronutrientes en profundidad dentro del plan gratis
- Escáner de códigos de barras gratis
- La curva de aprendizaje más dura de todas las de esta lista
- Base más pequeña para envasados y productos regionales
- Informes avanzados y ayuno requieren Gold
Ideal para: quien busca precisión y está dispuesto a pesar la comida.
Cara a cara: PlateLens frente a Cronometer.
4. MyNetDiary — alimentos verificados y sin anuncios en el básico
El plan gratuito de MyNetDiary incluye una base de datos verificada por su equipo y escáner gratis, sin anuncios en la experiencia básica. Se sitúa entre la amplitud de FatSecret y el rigor de Cronometer, y es la app que los propios resúmenes de Google mencionan con más frecuencia para esta pregunta exacta.
- Registro contra una base verificada por su equipo
- Escáner de códigos de barras
- Seguimiento de calorías, sin anuncios en el básico
- Amplia cobertura de nutrientes
- Análisis y tendencias más profundos
- Algunas vistas de macros
- Planificación de comidas
- Entradas verificadas por personal, no puro crowdsourcing
- Escáner gratis y sin anuncios en el básico
- Cubre un rango amplio de nutrientes
- Los análisis profundos y algunas vistas de macros empujan a Premium
- Comunidad más pequeña que la de MyFitnessPal
- Sin registro por foto con IA en el que confiar
Ideal para: quien quiere datos verificados sin la complejidad de Cronometer.
Las que parecen gratis y no lo son
MyFitnessPal es la sorpresa más común. Sigue teniendo plan gratuito y sigue teniendo la base de datos de alimentos más grande de la categoría, pero el escáner de códigos de barras pasó a Premium en 2022 y los macros en gramos exigen suscripción: el plan gratis solo muestra porcentajes. Premium ronda los 19,99 $ al mes o 79,99 $ al año. Si recuerdas MyFitnessPal de 2019, esa app gratuita ya no existe.
Lose It! mantiene el escáner gratis pero deja el seguimiento de macros en Premium, lo que convierte su plan gratuito en una experiencia de solo calorías.
La mayoría de las apps de foto con IA — Cal AI, CalorieCue y similares — ofrecen una prueba corta y después cobran. Es un modelo legítimo, pero no es una app gratis, y el marketing suele difuminar la diferencia.
Comparativa
| App | ¿El acceso gratis caduca? | Escáner gratis | Macros en gramos gratis | Foto con IA |
|---|---|---|---|---|
| PlateLens | No — cupos diarios | Sí | Sí | Sí, en el plan gratis |
| FatSecret | No | Sí | Sí | No |
| Cronometer | No | Sí | Sí | Limitado |
| MyNetDiary | No | Sí | Parcial | No |
| Lose It! | No | Sí | Premium | Premium |
| MyFitnessPal | No | Premium | Premium | Premium |
| Cal AI | Sí — prueba | En la prueba | En la prueba | En la prueba |
Los precios y los límites de cada plan cambian. Todo lo anterior se comprobó en agosto de 2026 contra la ficha de tienda o la página de precios de cada app.
Cuál elegir
- Quieres registrar por foto, voz o texto sin suscribirte: PlateLens.
- No quieres ver un muro de pago nunca: FatSecret.
- Quieres los números más fiables: Cronometer.
- Quieres datos verificados sin la complejidad: MyNetDiary.
- Dejaste de registrar porque era lento: PlateLens — lo que rompió tu último intento fue la fricción, no el precio.
- Necesitas la base más grande para restaurantes y envasados: MyFitnessPal, y cuenta con pagar Premium.
Antes de elegir app, calcula el número contra el que vas a registrar: nuestra calculadora de calorías te da un objetivo diario a partir de tus datos. Y para que conste, PlateLens Premium cuesta 9,99 $ al mes o 34,99 $ al año — el plan gratuito de arriba no pide tarjeta y no tiene fecha de fin.
Registro por foto con IA en un plan que no caduca
Haz una foto, di lo que comiste o escanea un código. El plan gratuito incluye el coach de IA y no pide tarjeta.
Preguntas frecuentes
¿Hay alguna app para contar calorías sin suscripción?
Sí. FatSecret no exige ninguna suscripción y mantiene gratis el escáner y los macros en gramos. Cronometer y MyNetDiary tienen planes gratuitos que no caducan. Para registro por foto con IA sin suscripción, PlateLens tiene un plan gratuito con cupos diarios en lugar de fecha de caducidad.
¿MyFitnessPal es 100% gratis?
No. MyFitnessPal tiene un plan gratuito, pero el escáner de códigos de barras pasó a Premium en 2022 y los macros en gramos exigen suscripción: el plan gratis solo muestra porcentajes. Premium cuesta alrededor de 19,99 $ al mes o 79,99 $ al año.
¿Qué app para contar calorías es más precisa y gratuita?
El plan gratuito de Cronometer es el más preciso, porque se apoya en fuentes verificadas como USDA FoodData Central en lugar de entradas enviadas por usuarios. Las bases colaborativas como las de MyFitnessPal y FatSecret arrastran una variación considerable en un mismo alimento.
¿Hay alguna alternativa gratuita a MyFitnessPal?
FatSecret es el sustituto gratuito más cercano: cubre el mismo flujo de registro manual y mantiene gratis el escáner. Cronometer es mejor opción si la precisión importa más que el tamaño de la base de datos, y PlateLens sustituye por completo la búsqueda en base de datos por registro con foto y voz en un plan gratuito.
¿Cuál es la diferencia entre plan gratuito y prueba gratuita?
Un plan gratuito no tiene fecha de fin: puedes usarlo indefinidamente, a veces con límites o anuncios. Una prueba gratuita da acceso completo unos días y después te cobra, normalmente de forma automática. La mayoría de las apps de calorías con foto ofrecen una prueba, no un plan gratuito.
¿Las apps gratuitas para contar calorías tienen escáner de códigos de barras?
La mayoría sí. FatSecret, Cronometer, MyNetDiary y Lose It! lo incluyen sin coste, y PlateLens lo incluye en su plan gratuito. MyFitnessPal es la excepción notable, al haber movido la función a Premium.
¿Necesito tarjeta de crédito para empezar?
PlateLens, FatSecret, Cronometer y MyNetDiary te dejan empezar sin introducir datos de pago. Las apps de IA basadas en prueba suelen pedir tarjeta por adelantado, y esa es la señal más clara de que estás ante una prueba y no ante un plan gratuito.
¿Puedo seguir macros en gramos gratis?
Sí. FatSecret, Cronometer y PlateLens muestran los macros en gramos en sus planes gratuitos. MyFitnessPal solo muestra porcentajes salvo que te suscribas, y Lose It! deja el seguimiento de macros en Premium.
¿FatSecret es gratis de verdad?
Sí. FatSecret funciona desde 2008 sin mover sus funciones esenciales detrás de una suscripción. El registro, el escáner, los macros en gramos, las recetas y la exportación de datos son gratis, financiados con anuncios. Existe un Premium+ pero nada esencial vive dentro.
¿Qué pasa cuando termina una prueba gratuita?
Te cobran, normalmente de forma automática, al precio de la suscripción. Por eso una prueba y un plan gratuito son productos distintos: el plan gratuito no tiene fecha de fin, mientras que la prueba es un cobro programado que hay que cancelar para evitar.
¿Las apps gratuitas funcionan sin conexión?
En parte. Casi todas te dejan registrar contra una base cacheada sin conexión y sincronizar después. El reconocimiento por foto con IA necesita conexión, porque el análisis se ejecuta en un servidor y no en tu móvil.
¿Es mejor una app gratis con anuncios o una de pago?
Depende de si la sigues usando. Una app gratuita que abandonas a las dos semanas no te devuelve nada. Si lo que te frenó antes fueron los anuncios o la lentitud al registrar, una suscripción que de verdad usas sale más barata que una app gratis que no.