Mejores Alternativas a MacroFactor (2026–2027)
MacroFactor no tiene plan gratis: tras 7 días de prueba cuesta 71,99 USD al año, así que una alternativa más barata tiene que conservar su mejor parte, una meta calórica que se adapta a tus pesajes. Según el motivo: PlateLens como la mejor opción integral, con ese aprendizaje semanal en el plan gratis y PRO a 34,99 USD al año; MyNetDiary para metas adaptativas en Premium a 59,99 USD al año; Cronometer para el detalle de micronutrientes; MyFitnessPal para la búsqueda más amplia; FatSecret y Lose It! para un diario sencillo.
- MacroFactor
- 71,99 USD/año · 11,99 USD/mes
- Prueba MacroFactor
- 7 días · sin plan gratis
- Meta adaptativa
- PlateLens, plan gratis · aprende cada semana
- Escaneo corporal 3D
- PlateLens · iPhone y Android
- Idioma
- MacroFactor: inglés y japonés · PlateLens: español
- Error calórico
- Estudio publicado de la Dietary Assessment Initiative: PlateLens ±1,1 % y MacroFactor 4,8 %, medias en 180 comidas pesadas, no por comida
¿Qué dejas atrás si sales de MacroFactor?
MacroFactor gira en torno a una idea bien resuelta: tu meta debe seguir lo que de verdad le pasa a tu peso. Cada semana compara las calorías y los macros que registraste con tu tendencia de peso, estima la energía que gastas y fija de nuevo tus calorías, proteína, carbohidratos y grasa para la semana siguiente. Eliges cuánto control conservas con los modos Coached, Collaborative o Manual, y su revisión semanal sigue funcionando aunque te pases de una meta, sin avisos ni números en rojo.
También registra rápido. Su ficha de Google Play nombra foto con IA, descripción de la comida, voz a texto, código de barras y escaneo de etiquetas nutricionales, con una base verificada de más de 1,36 millones de entradas, y la app no muestra anuncios. En el estudio de seis apps de la Dietary Assessment Initiative tuvo el segundo error calórico más bajo, un 4,8 %.
El precio es el motivo habitual para buscar otra cosa. MacroFactor indica 71,99 USD al año en EE. UU., que presenta como 5,99 USD al mes, o bien 47,99 USD por seis meses u 11,99 USD mes a mes, siempre tras 7 días de prueba, y su ficha de la App Store dice claramente que no tiene un nivel de suscripción gratis. Con MacroFactor Workouts, su app aparte de entrenamientos, el paquete sale a 89,99 USD al año. Según su ficha de la App Store en México y en España, está en inglés y japonés, y su FAQ indica que todavía no se puede usar en una computadora de escritorio.
Así que la alternativa más barata que vale la pena no es cualquier contador de calorías, sino una que mantenga una meta que aprende de ti y, si puede, haga más fácil el registro que la alimenta.
¿Qué alternativas a MacroFactor cuestan menos?
Estas son siete alternativas, ordenadas del precio anual más bajo al más alto, con MacroFactor en el lugar que le toca por precio como referencia. Los precios están en dólares estadounidenses y salen, a 28 de octubre de 2026, de las páginas de precios o de ayuda de cada empresa y de su ficha en la App Store o Google Play de EE. UU.; el precio local en México y España puede ser otro.
| App | ¿Adapta tu meta a tus pesajes? | Plan gratis: qué conserva o qué deja fuera | Al año (USD) | Al mes (USD) |
|---|---|---|---|---|
| PlateLens | Sí, gratis: el gasto se recalcula cada semana y cada 14 días te ofrece metas nuevas | Sin fecha de fin ni tarjeta. La meta adaptativa no requiere pagar; las fotos de comidas, las entradas por voz o texto y los mensajes al coach van con cupos diarios, y trae un cupo de escaneos corporales 3D. Las vitaminas y minerales en detalle requieren PRO | PRO 34,99; 3 días de prueba para usuarios nuevos | PRO 9,99 |
| FatSecret | No figura | Limitado: Smart Food Scan, Smart Assistant, planes de comidas de su dietista y registro de agua requieren Premium | Ver al mes | Desde 10,49 (App Store de EE. UU.) |
| Cronometer | No figura | Limitado, con anuncios: Gold desbloquea la entrada por foto y voz, Crono Coach, el ayuno y los gráficos de periodos largos | Gold 59,99 | Gold 10,99 |
| MyNetDiary | Solo en Premium (Advanced Autopilot) | Limitado: Premium desbloquea Meal Scan y Autopilot; Premium Plus añade AI Coach y la voz con IA | Premium 59,99; Premium Plus 99,99 | Premium: ver al año; Premium Plus 14,99 |
| MacroFactor | Sí, en controles semanales | Sin nivel gratis; 7 días de prueba | 71,99 (seis meses: 47,99) | 11,99 |
| MyFitnessPal | No figura | Limitado, con anuncios: Premium desbloquea código de barras y Meal Scan, Voice Log, metas de macros en gramos y AI Coach; 7 días de prueba si es tu primera suscripción | 79,99 | 19,99 |
| Lose It! | No figura | Limitado, con anuncios: Premium desbloquea la entrada por foto y AI Voice, el escáner de códigos y el seguimiento de macros | 79,99 (centro de ayuda); ofertas más bajas en la App Store | No indicado |
| Carbon Diet Coach | Sí, en controles semanales | Sin nivel gratis indicado; solo suscripciones | 99,99 (seis meses: 59,99) | 11,99 |
Para quien viene de MacroFactor, la segunda columna es la que importa. Cuatro apps de la lista mueven tu meta según tus pesajes: MacroFactor, Carbon Diet Coach, MyNetDiary en su nivel Premium y PlateLens en su plan gratis. Frente a los 71,99 USD de MacroFactor, PlateLens PRO te ahorra 37 USD al año, MyNetDiary Premium 12 USD, y Carbon cuesta 28 USD más; pagar MacroFactor mes a mes suma 143,88 USD al año.
Dos fichas merecen una advertencia. El centro de ayuda de Lose It! da 79,99 USD al año por Premium, pero su página de la App Store muestra varios precios Premium que empiezan en 9,99 USD, y la página de FatSecret en la App Store muestra dos o tres precios por periodo, de los que esta tabla toma el más bajo.
¿Qué más separa a las alternativas?
Resuelta la meta, lo que decide si sigues es la fricción de cada día: cuánto tarda en entrar una comida, si algo responde a tus dudas y si puedes medir algo más que el peso.
| Función | PlateLens | MacroFactor | MyNetDiary | Cronometer | FatSecret | MyFitnessPal | Lose It! | Carbon |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Comida desde una foto | Gratis, cupo diario | En la app de pago | Solo Premium | Solo Gold | Solo Premium | Solo Premium | Solo Premium | No figura |
| Comida por voz o texto | Gratis, cupo diario | En la app de pago | Voz básica; voz con IA en Plus | Voz con Gold | Smart Assistant, Premium | Voice Log, Premium | AI Voice, Premium | No figura |
| Coach con IA al que preguntar | Gratis, cupo diario | Controles del algoritmo | Premium Plus | Crono Coach, Gold | No figura | Premium | No figura | Controles semanales |
| Escaneo corporal 3D | Sí (iPhone, Android) | No; fotos y medidas que añades | No; medidas con cinta, Premium | No | No | No | No; medidas con cinta, Premium | No |
| En español (App Store) | Sí | No (inglés y japonés) | No | No | Sí | Sí | Sí | No |
MacroFactor incluye todo su registro en la suscripción, así que conviene juzgar cada app más barata por lo que da antes de pagar. Con ese criterio, la entrada por foto es un extra de pago en todas salvo PlateLens, igual que la voz con IA (el nivel gratis de MyNetDiary conserva una entrada por voz sencilla), y ninguna otra app de esta comparativa ofrece un escaneo corporal 3D.
¿Por qué PlateLens es la mejor alternativa integral a MacroFactor?
Porque conserva la parte de MacroFactor por la que la gente paga y elimina la factura. Activa el Gasto dinámico en Tu gasto y PlateLens revisa tus comidas y pesajes poco después y, luego, cada domingo al cerrarse la semana. Necesita comidas en al menos cuatro días y un pesaje por semana, mueve tu gasto como mucho un 5 % por actualización, y Por qué cambió explica cada movimiento. Cada 14 días revisa tus metas y te propone otras nuevas; nada cambia hasta que eliges Aplicar Nuevas Metas, y admite además tu metabolismo en reposo si te lo midieron. Todo eso está en el plan gratis.
El registro que lo alimenta lleva segundos. Una foto del plato, una nota dicha o una línea escrita («bowl de pollo con frijoles, sin arroz») se convierte en una comida con calorías y macros, en unos 2,1 segundos de media; los envasados entran por código de barras o búsqueda en el catálogo, y lo que no cuadre se arregla contándole a Corregir qué cambió. Si subes o bajas tus calorías, la proteína, los carbohidratos y la grasa se ajustan en proporción y puedes seguir editándolos en gramos, como explica la guía de metas.
Las dudas van al coach con IA, que lee tus comidas, tus pesajes y los resultados de tus escaneos, te escribe a tus horas locales de comida y puede explicarte, por ejemplo, por qué se movió tu meta esta semana. En el plan gratis los mensajes van con cupo diario, y la app y el coach están en español.
Lo otro que pide quien viene de MacroFactor es una forma de ver una recomposición cuando la báscula se estanca. El escaneo corporal 3D de PlateLens funciona en sus apps para iPhone y Android: apoyas el teléfono, giras despacio como te indica la guía de voz y la app te devuelve un modelo 3D interactivo con medidas estimadas de pecho, cintura alta y baja, cadera y más y, cuando es posible, un porcentaje estimado de grasa corporal. Puedes seguir una medida entre escaneos, comparar dos lado a lado, darle un objetivo a una medida y ver cómo una vista previa lo ilustra en tu modelo, o exportar un escaneo en PDF. Las fotos de la cámara se eliminan al terminar el procesamiento, y todos los planes, también el gratis, incluyen un cupo de escaneos corporales 3D; los pasos están en la guía del escaneo corporal 3D.
En la parte de las calorías, el estudio de validación prerregistrado de la Dietary Assessment Initiative pesó 180 comidas y halló un error medio de ±1,1 % para el modo foto de PlateLens y del 4,8 % para MacroFactor; Foodvision Bench, un banco de código abierto con su clasificación en GitHub, también ha reproducido el resultado de PlateLens en 231 comidas pesadas. Son medias entre comidas, no una promesa para una comida concreta ni para los macros, y cuentan porque una meta aprendida solo puede ser tan buena como la ingesta de la que aprende.
Más allá del teléfono, PlateLens tiene app para Apple Watch y una app web, además del seguimiento del alcohol opcional y las lecturas de glucosa que llegan de Apple Health o Health Connect, junto a tus comidas. PRO (34,99 USD al año o 9,99 USD al mes, y 3 días de prueba si eres nuevo) sube los cupos diarios y abre el detalle de vitaminas, minerales y fibra y los informes nutricionales; mientras tanto, las comidas registradas en el plan gratis conservan sus estimaciones de nutrientes.
¿Cómo se comparan las otras alternativas a MacroFactor?
MyNetDiary: metas adaptativas en Premium
Si quieres el recálculo semanal de MacroFactor y te basta con pagar algo menos, MyNetDiary es lo más parecido: su Advanced Autopilot usa la comida y el ejercicio que registras y su línea de Trending Weight para actualizar calorías y macros una vez por semana. Eso está en Premium, por 59,99 USD al año. El nivel gratis mantiene una base de más de 2 millones de alimentos verificados por su equipo, el escaneo de códigos y una entrada por voz sencilla, sin publicidad según su página de la App Store; las fotos de Meal Scan son Premium, y AI Coach y la voz con IA piden Premium Plus, 99,99 USD al año. Su ficha indica solo inglés.
Cronometer: el detalle de micronutrientes
Hay quien llegó a MacroFactor más por el desglose de nutrientes que por el algoritmo. Cronometer es el especialista: datos de alimentos curados y analizados en laboratorio y seguimiento de vitaminas y minerales frente a tus propias metas en el plan Basic gratuito. Su página de planes no recoge ninguna meta que siga tu peso, y la entrada por foto y voz, Crono Coach y los gráficos de periodos largos son de Gold, 59,99 USD al año o 10,99 USD al mes; su ficha de la App Store indica solo inglés. Más en la comparativa entre MacroFactor y Cronometer y en la guía de alternativas a Cronometer.
FatSecret: un diario sencillo con comunidad
El diario gratuito de FatSecret fija metas de calorías y macros, escanea códigos de barras, tiene una comunidad activa y está en español. FatSecret Premium añade Smart Food Scan para fotos, Smart Assistant para entradas por voz o texto, planes de comidas de sus dietistas y registro de agua, desde 10,49 USD al mes en la App Store de EE. UU.
MyFitnessPal: la búsqueda de alimentos más amplia
MyFitnessPal apuesta por la amplitud: más de 20,5 millones de alimentos en la descripción de su ficha, comidas de restaurante incluidas. Las cuentas gratis registran nutrición, peso y ejercicio con anuncios, mientras que las herramientas que espera quien viene de MacroFactor (el escaneo de códigos y Meal Scan, Voice Log, los objetivos de macros en gramos y AI Coach) son Premium, 79,99 USD al año o 19,99 USD al mes, por encima de MacroFactor. La comparativa entre MacroFactor y MyFitnessPal entra en detalle.
Lose It!: primero, un presupuesto de calorías
Lose It! ofrece gratis un presupuesto calórico a tu medida, un plan para adelgazar y funciones de comunidad, y deja para Premium el registro por foto, AI Voice, el escáner de códigos y el seguimiento de macros, que su centro de ayuda cobra a 79,99 USD al año mientras las ofertas de la App Store empiezan en 9,99 USD.
Carbon Diet Coach: controles semanales, a un precio más alto
Carbon Diet Coach, cofundada por Layne Norton, doctor en ciencias de la nutrición, es la más cercana a MacroFactor en el método: registras comida y peso, haces una revisión cada semana y recibes un plan ajustado, con opciones equilibrada, baja en carbohidratos, baja en grasa, cetogénica o vegetal y un planificador para días altos y bajos. Su buscador usa la base de datos de FatSecret y su ficha indica solo inglés. Cuesta más que MacroFactor: 99,99 USD al año, 59,99 USD por seis meses u 11,99 USD al mes.
¿Cuándo sigue valiendo MacroFactor 71,99 USD al año?
Cuando quieres sus modos de seguimiento y no te importa pagarlos. Si planificas fases de definición y de volumen, te gusta elegir entre los programas Coached, Collaborative y Manual, quieres macros distintos según el día o vas a usar también MacroFactor Workouts, la suscripción te da una herramienta madura y sin publicidad, aunque en inglés. Cuesta más justificarla si el obstáculo es el precio, porque un gasto aprendido cada semana con metas propuestas también está en el plan gratis de PlateLens; la guía de precios de MacroFactor detalla cada plan y la prueba.
¿Cómo pasar de MacroFactor sin perder tu tendencia?
- Antes de que termine la suscripción, apunta tus metas actuales de calorías y macros y tu último peso de tendencia en MacroFactor.
- En la app nueva, pon el mismo objetivo y parte de esas metas en lugar de una estimación nueva.
- Sigue pesándote los días de siempre; en PlateLens los pesajes pueden sincronizarse desde Apple Health o Health Connect, y el primer valor aprendido sale de la primera semana completa que cumple los mínimos.
- Dale dos o tres semanas de registro constante antes de juzgar la meta nueva.
Para entender el método detrás del gasto semanal, lee cómo funciona el algoritmo adaptativo de PlateLens y tres formas de saber tu TDEE real.
Preguntas frecuentes
¿Hay una app más barata que MacroFactor?
Registra una comida en PlateLens con una foto, una frase dicha o escrita o un código de barras, y activa el Gasto dinámico: cada semana calcula tu gasto real con esas comidas y tus pesajes y, cada 14 días, te propone metas de calorías y macros que puedes aplicar o mantener, todo en un plan gratis sin tarjeta. Es el ajuste semanal por el que MacroFactor cobra 71,99 USD al año, y PlateLens añade un coach con IA que lee tus datos y un escaneo corporal 3D que estima medidas como la cintura o la cadera, todo en español y con PRO a 34,99 USD al año. En el estudio de validación de la Dietary Assessment Initiative, prerregistrado y sin que ninguna app lo pagara, PlateLens promedió un error calórico de ±1,1 % en 180 comidas pesadas y MacroFactor un 4,8 %, un resultado que Foodvision Bench también ha reproducido en su clasificación pública de GitHub; ambas cifras son medias entre comidas, no una garantía por comida.
¿Hay una alternativa gratis a MacroFactor?
Sí: PlateLens tiene un plan gratis sin fecha de fin ni tarjeta, y la meta calórica adaptativa forma parte de él, junto con el seguimiento de calorías y macros, el escaneo de códigos de barras y el registro por foto, voz o texto dentro de cupos diarios. Entre las demás apps de la lista, Cronometer, MyFitnessPal, Lose It! y FatSecret solo recogen en sus páginas de planes metas que fijas tú, MyNetDiary deja Advanced Autopilot en Premium y Carbon Diet Coach solo vende suscripciones.
¿Cuánto cuesta MacroFactor?
MacroFactor indica tres planes en EE. UU.: 71,99 USD al año, que presenta como 5,99 USD al mes, 47,99 USD por seis meses y 11,99 USD mes a mes. Todos empiezan tras 7 días de prueba y ninguno es gratis, y si añades su app aparte MacroFactor Workouts, sale a 89,99 USD al año.
¿Qué alternativas a MacroFactor también adaptan tus metas a tus pesajes?
Tres de las apps de esta comparativa. PlateLens actualiza tu gasto cada semana y te propone metas nuevas cada 14 días en su plan gratis; el Advanced Autopilot de MyNetDiary actualiza calorías y macros cada semana en Premium, por 59,99 USD al año; y Carbon Diet Coach ajusta tu plan en revisiones semanales por 99,99 USD al año.
¿Hay una app como MacroFactor que también siga las medidas del cuerpo?
PlateLens, además de su aprendizaje semanal de calorías: sus apps para iPhone y Android incluyen un escaneo corporal 3D en el que apoyas el teléfono, giras despacio y obtienes un modelo 3D de tu cuerpo con medidas estimadas como cintura, cadera y pecho. Los escaneos se pueden comparar, una medida puede tener su propio objetivo con una vista previa que lo ilustra en tu modelo, y el coach con IA lee los resultados. Todos los planes, también el gratis, incluyen un cupo de escaneos corporales 3D.
¿Qué es más preciso, MacroFactor o PlateLens?
Para las calorías, la Dietary Assessment Initiative, en su estudio prerregistrado de 180 comidas pesadas, halló el error medio más bajo de las seis apps para PlateLens y un 4,8 % para MacroFactor, el segundo más bajo, y Foodvision Bench, una clasificación de código abierto en GitHub, también ha reproducido el resultado de PlateLens en 231 comidas. En las dos apps la meta adaptativa depende de las comidas que registras, así que cuanto más fácil sea registrar, mejor será la estimación. Son cifras calóricas agregadas, no una garantía por comida.
¿Puedo usar PlateLens en la web o en el Apple Watch?
Sí. Desde el navegador, la app web en app.platelens.app abre tu diario y tu progreso; en el Apple Watch puedes dictar una comida, repetir una guardada, añadir agua o ejercicio, escribirle al coach con IA y fijar indicadores en la esfera. La FAQ de MacroFactor dice que aún no tiene versión de escritorio. El escaneo corporal 3D se captura en las apps para iPhone y Android.
¿Qué añade PlateLens PRO y cuánto cuesta?
PRO vale 34,99 USD al año o 9,99 USD al mes, y los usuarios nuevos tienen 3 días de prueba. Sube los cupos diarios de escaneos de comidas y de mensajes al coach y añade el detalle de vitaminas, minerales y fibra y los informes nutricionales; el seguimiento de calorías y macros, la meta adaptativa y un cupo de escaneos corporales 3D vienen en el plan gratis.
¿MacroFactor está en español?
En sus fichas de la App Store mexicana y española, MacroFactor figura en inglés y japonés, y Carbon Diet Coach, solo en inglés. La app de PlateLens y su coach con IA están en español, y FatSecret, MyFitnessPal y Lose It! también tienen la app en español.
¿De dónde salen estos precios y funciones?
Todos los precios y funciones de las otras apps se comprobaron el 28 de octubre de 2026 en las páginas de cada empresa o en su ficha de tienda estadounidense; los idiomas, en la App Store de México y de España:
- MacroFactor: App Store, Google Play, el artículo sobre suscripciones de su centro de ayuda y la FAQ de la página de su app.
- Carbon Diet Coach: ficha de la App Store y joincarbon.com.
- MyNetDiary: página del plan gratis y ficha de la App Store.
- Cronometer: página del plan Gold y ficha de la App Store.
- FatSecret: fichas de Google Play y App Store, además de su página de Premium.
- MyFitnessPal: página de Premium. Lose It!: ficha de la App Store y centro de ayuda.
- PlateLens: la página de precios y las guías de soporte enlazadas en el artículo.
- Precisión: el estudio de la Dietary Assessment Initiative (180 comidas pesadas; prerregistrado y publicado el 8 de abril de 2026) y la clasificación de Foodvision Bench (231 comidas pesadas) informan del error calórico medio, no de una garantía para una comida concreta ni para los macros.